頻繁的跳槽、離職是現代人們生活的常態，離職前的工作態度反應了一個人的自身素質。想在離職後個人價值穩步上升，一定要做好跳槽離職前的4件事。
一、收集聯絡人資訊，便於離職後使用。
把同事的聯絡資訊做個備份，他們是你的人脈資源，以後可能有用得著的地方，誰也說不準。說不好某一天，你們在某個場合偶遇。
二、考慮公司內部調崗
資本寒冬時期，很多公司裁員都是預料之中。如果你不幸遇上了公司裁員，先別急著緊張，看看公司內部能否橫向跳槽，你的部門可能正在裁員，但其他部門卻可能在擴張。畢竟很多公司還是願意從內部培養人才的。
三、給同事留下一個積極向上的良好印象。
真到了離職那天，請記得向所有人致謝，包括你的上級、同事和人事。你離職時體面的表現顯示了你的自信，還能幫你拉近和同事的關係，這種資源多多益善。
四、求職時要積極主動
有離職就有求職，尋求新工作時，不要盲目傳送簡歷，猶如大海撈針。根據你的職業生涯，重點研究幾個目標工作，有針對性地製作和投遞簡歷，努力找到一份更合適的工作。
職場要跳槽的情況在現有公司現有職位連續工作3年以上，工作內容沒有變化，級別沒有升遷的，該考慮考慮換地了。
雖然網際網路年代我們的時間呈現碎片化，但職業履歷可不能碎片化。那些兩年之內連續跳了3家或以上公司的簡歷，通常會被HR立刻扔到垃圾堆裡。所以除非你有非走不可的理由，我們通常不建議在入職一年內跳槽。對於網際網路行業來說，最短的跳槽間隔也應該在12個月以上，如果是傳統行業，則建議最少2年以上。
公司經營不善，頻發赤字，收入朝不保夕的'，儘早離開吧。
員工和公司的關係一般是一榮俱榮，一損俱損，覆巢之下，焉有完卵。如果你不想和這條船一起沉沒，別拖著，趕緊走吧。
公司管理混亂，相互傾扎，缺乏幹事業的氛圍。
老闆不像老闆，員工不像員工，熊沒個熊樣，各自為政，山頭林立。這樣的公司，也還是跳吧。
你確定自己在收入上不是眼高手低的那一族
你確定自己在收入上不是眼高手低的那一族，你又有切實的生活壓力，比如供房，供車，養孩子，孝敬老人。現有的公司在可見的未來，也很難達到你對於收入的需求，那也看看外面的機會吧。
類比效應。
也就是說相對於和你同資質同水平的朋友、同事或同學，你覺得自己在職場中明顯落後了一個檔次，每次同學朋友聚會，你都羞於啟齒自己的收入、公司和職位，或者壓根就不想參加，你又不想像夏洛一樣去裝，那就從自身做起，換換平臺吧。
直線領導很垃圾。
各種不支援，總挑刺，穿小鞋，亂指揮，沒水平，狂打壓，不扛事，而且在可以預見的一段時間，你又擺脫不了。如果你不想把日子過得各種擰巴，那就天涯何處無芳草，這裡不行換那裡吧。
工作興趣不高。
對現有工作完全沒有興趣，每天一想上班就跟喝藥一樣難受的，趕緊換。
職業生涯幾十載，沒有興趣的苦熬實在是無法想象。當然，所謂有興趣，並不是指你就能很舒服地去做每一件事情。“舒服”這種事情，在工作中是不靠譜的，也肯定不是你該追求的目標。想掙錢，想成就某個目標，就沒有舒服的。有興趣是指：你為自己做成一件事情找到一個充分的理由，你願意為了某個目標去不斷挑戰自己，去克服工作中的種種不爽和困難，最後在登頂的那一刻，你可以享受一覽眾山小的快感。所以有沒有興趣，不是靠直覺，不是靠逞一時之快，而是要不斷地磨練，各種糾結，各種痛苦，如果還是沒法接受一項工作，那時再換也不遲。
突如其來的邊緣化。
你原來在公司挺重要，各種事情都會叫你參與，突然從某個時間開始，你發現自己被邊緣化了，開會也不叫你了，負責的工作範圍也越來越窄，領導也不經常和你溝通了，即使安排工作，也明顯是在敷衍。這時你要小心了，這很可能是被動離職的前兆。如果你供職時間不是很長，別太在意那點離職補償，畢竟職場口碑比那點補償重要。與其別人趕你走，不如自己體面離開。
發展空間受限
80後90後的職場，是追求個性發展的職場。當你在一家公司覺得可學的東西不多了，上升空間也有限時，先客觀評價一下自己的判斷是否準確，是自己太心急，沒有好好沉澱，還是確實機會成本逐步攀高了。如果是後者，可以考慮跳槽。
文化衝突
這種衝突是一種深層的表達，有的人未必能說出來為什麼，但總覺得和環境格格不入。在外企工作很長時間的人，通常會不適應民營企業的管理風格;在高科技企業待慣了的人，也很難適應傳統行業;從市場化公司成長起來的經理人很少能夠融入國企的氛圍;反之亦然。這些都是文化衝突的表現。我們可以把其總結為價值觀、行為模式、管理機制、人際關係等等方面的不同。當發生這種衝突時，一般很難調和，只能選擇離開。
職場跳槽的危害危害一：對人脈圈子的影響職場人作為一個社會人，通過工作可以建立自己的人脈資源。
人與人之間，從陌生到熟悉、從熟悉到了解、從瞭解到信任，都需要時間。對經常跳槽的人來說，只是一個個企業的短暫經歷，而不會建立起與同事的牢固關係。尤其是跨地區的跳槽，不僅與過去同事難以聯絡，就是自己的朋友圈子也會變得越來越生疏。
危害之二：對職業能力的影響
職業能力的核心是個人的專業能力，這是一個職場人立足社會的根本。專業能力體現在兩方面：一是自己所學的專業，二個是從事該專業的時間。職場人如果脫離了自己所學專業，即使是高學歷，也未必及得上高中生的競爭力。跳槽後，因企業情況不同，過去的積累不能與新崗位接續，對自己的影響相當大。如果新崗位與自己專業不對口，就等於從零開始，影響就更大。
危害之三：對職業心態的影響
職業心態是什麼?就是對職場的基本認識，對職場人際關係的基本態度，對職業發展的基本定位。經常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時的無助，以及應聘新企業來回的奔波，都會極大影響個人情緒，內心深處會產生很大焦慮，並慢慢對職場產生恐懼。尤其是跨地區跳槽，從一個熟悉的環境到一個完全陌生的環境，對未來的不確定性會給自己帶來巨大的心理壓力。
危害之四：對個人發展的影響
對職場人來說，在一家企業如果沒有三五年的積澱和付出，老闆會信任你嗎?同事會認可你嗎?所謂積澱，就是對企業方方面面的瞭解和掌握;所謂付出，就是對企業貢獻的大小。即使一個新換企業的職場老手，也有較高的管理職位，如果不按"一年打基礎、兩年出業績、三年上臺階"的路徑，一步一步做紮實，也難以鞏固自己的地位。
危害之五：對薪資待遇的影響
職場上有個說法，叫"跳槽窮半年，改行窮三年"。就一般職場人而言，不可能今天從這個企業離職，明天就能在另一個企業上班，總有一個重新擇業的過渡期，這個過渡期內是沒有任何收入的。到了一家新企業，一般都有試用期、考察期，少則三個月，多則半年一年，這個過程中的待遇也是較低的，這些都是跳槽的直接成本。不可否認，有個別職場高手想通過跳槽來提高薪資待遇，但對大多數職場人來說是不現實的。
危害之六：對個人信譽的影響職場人的個人信譽。
體現在三方面：一是職場，二是朋友圈子，三是家庭。經常跳槽的人，職場上企業對你不會輕易相信，朋友圈會認為你不定性，而家人則會認為心浮氣躁，沒有責任感等等。
總之，職場人對跳槽要慎重，不管是職場新兵、還是職場老手，不管普通職員、還是企業高管，經常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、經得住打擊、容得下同事，在具備豐富經驗和能力積澱後，再去考慮跳槽的問題。
