孩子有厭學心理，如果家長不幫助孩子的話，恐怕孩子的心理健康就會出現嚴重的問題，甚至讓孩子在成長的過程中得不到應有的教育，反而容易走上不歸路。另很多家長頭痛的是，如何才能幫助孩子擺脫厭學心理呢？下面和小編一起來看看吧！
1、培養興趣，樹立信心。
興趣是最好的老師，同學們要儘量創造條件，參與各種自己感興趣的學習活動，並從中品味到學習的成功感和趣味感。
2、嚴格要求，增強自控能力。
當厭學的情緒一開始出現，同學們千萬不能自暴自棄，任由自己放棄在學習上的種種努力。有時候，同學們應該強制自己端正學習態度，激起自己內心深處發奮進取的'慾望。
3、加強對基礎知識的學習。
學習中最重要的一點，是要學會調整自己的學習方法，要認清所有的題目的變化都是源於基礎知識，把學習重點轉移到對基礎知識的學習上來。
4、建立融洽和諧的師生關係。
因師生關係緊張而產生厭學情緒的同學不在少數，這些同學平時應多與老師溝通、請教，儘量與老師建立一個平等、融洽的關係。
5、要有適當的學習目標。
厭學的同學要給自己定一個適當的學習目標，剛開始目標不要過高，過高的目標容易使自己產生較大的心理壓力，當然，目標太低則起不到應有的激勵作用。所以，同學們確立學習目標必須要根據自己的實際情況來定。
除了要接受家長的幫助之外，厭學的孩子也應該學著改變一下自己的觀念，要學會接受自我，重新對自己有一個良好的認識。適當的時候給予自己一些肯定，發揮自身的優點，這樣在學習當中才能夠讓自己充滿自信。
