1、用三個月的時間思考個人未來，繪製本人人生路線圖（巨集觀），結合使命宣言，制定分階段目標（微觀），並在以後的發展中對其適時修正。
2、恰當運用心靈演練，設想不同狀態下的本能反應，並對無益的思維定勢進行修正，乃至否定，每日演練一次。
3、在我的詞典裡刪除“如果、假如”等詞彙，時刻保持積極心態，遇到困難和問題要想出路，而非退路。
4、做任何事前，首先預想事情的可能結果，促使自己採取更接近想要的.結果的對應方案或措施，正確地做事。今後每次接到新任務，都要充分了解任務所要的結果。
5、按照《高能效人士的七個習慣》中的第四代時間管理的理論指導工作，對手頭的工作進行分類，著重做好第二類工作，兼顧第一類工作。為此，根據所從事的專業特點以及個人角色制定“產能倍增計劃”，提升個人素質修養，並適時擴大關注圈，提升影響力。即刻執行，並將其建議在全院施行。
6、堅持一個原則，絕不做“損人利己”以及“損人不利己”的事，以追求帕累托最優為目標，而非簡單的帕累託改進。
7、加強與家人之間、同事之間以及其他社會成員之間的溝通交流，堅持換位思考，移情聆聽。
8、尊重規律，按規律辦事。
9、注重自我提升和完善，所謂磨刀不誤砍柴工。定期梳理頭緒，思考人生。每日安排不少於0.5小時的靜思時間，修正前進路線；每日安排不少於1小時的讀書時間，每週安排至少兩次鍛鍊身體的時間，每次0.5-1小時。
