鐵皮石斛是一種十分名貴的中藥食材，我們都知道鐵皮石斛不僅在很多疾病的治療上有奇特的效果，而且還是一種很好的養生滋補品。下面是yjbys小編為大家帶來的鐵皮石斛磨粉吃的好處的知識，歡迎閱讀。
鐵皮石斛粉的功效+適應人群+食用方法=健康長壽
鐵皮楓鬥粉一直很受消費者喜愛，磨粉後更利於人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度。
部分功效：
人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛粉能夠滋養陰液、潤滑關節，鐵皮石斛粉能強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果。
石斛具有益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。
石斛莖中含有多種生物鹼、多糖、氨基酸及澱粉等，具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳，明目強身等功效。
石斛還具有抗腫瘤、抗衰老、增強機體免疫力、擴張血管及抗血小板、治療白內障等作用。
滋陰生津——具有滋陰生津功效，可用於緩解熱病津傷、口乾煩渴等症狀。
補益養胃——具有補益養胃功效，可用於緩解胃陰不足、食少於嘔等症狀。
下火退熱——具有下火退熱功效，可用於緩解病後虛熱不退、陰虛火旺等症狀。
強筋益目——具有強筋益目功效，可用於緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等症狀。
護肝解酒——具有護肝解酒功效，可用於緩解宿醉不適、肝肺羸弱等症狀
部分人群：
1、工作壓力大
工作壓力大的人可做為常年滋陰潤陽的高檔保健品，具有生津補虛、提高免疫、調理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用。
2、亞健康
“亞健康狀態”人群，體質虛弱、慢性病人、久病以後、手術或產後體質虛弱者
3、生活方式不良
如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的'防治及夜生活過度、菸酒過量，造成的口乾、舌燥、口苦乏力、神疲心煩
4、胃腸疾病者
有胃腸疾病，可調節笑話功能，改善食慾，調治腹瀉，洩瀉
5、婦女更年期
婦女更年期、經期內分泌失調，導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發黑、肌膚乾燥，而鐵皮楓鬥可作為女性滋補養陰的佳品。
6、陰虛
中醫診斷為陰虛之症者，滋陰補益，有極佳的調整作用。
食用方法：
取一平勺鐵皮楓鬥粉放入杯中，倒入半杯左右的開水或溫水，用筷子攪拌均勻，在開水適度時，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳(應個人口感)早晚各一次，晚上臨睡前與晨起空腹服用效果最佳。專家指出：此時胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動，停留在胃腸內的時間相對更長，有利於營養的吸收。
