19世紀人們喜歡飲茶，20世紀咖啡大行其道，21世紀已經是花草茶的天下。下面是yjbys小編為大家帶來的關於如何泡鐵皮石斛花茶的知識，歡迎閱讀。
花草茶的種類數以百計，不同的花草對身體起不同的`功效。尋常的花草茶有茉莉花、玫瑰、薰衣草、迷迭香等，茉莉能解鬱安神，玫瑰調理肝胃、美白養顏、薰衣草舒緩情緒、鎮靜安神……這些都是比較普通的花草茶，流行於大眾圈子，現在比較懂保養的小資圈裡流行一種獨特的保養方式鐵皮石斛花茶。鐵皮石斛是一種極為稀有的傳統中藥材，歷代的醫家把它作為救命的仙草，醫家經典上記載：鐵皮石斛有滋養陰津、補益脾胃、強筋健骨、滋養肌膚等功效，得到現代科技臨床的驗證，研究還發現，鐵皮石斛的功效主要是得益於含有大量的鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛生物鹼及多種人體必需的氨基酸，能夠啟用人體休眠細胞，有效增強人體抵抗力，對抑制腫瘤、降低血糖等現代病症有顯著的療效，此外，鐵皮石斛還有明亮眼睛保護視力、抗輻射、祛斑等效果，尤其適合現代白領階層的日常保養。鐵皮石斛花作為花草茶，功效和價值變得不同尋常。
鐵皮石斛花茶
功效：鐵皮石斛花氣味甘平，既歸脾經又歸腎經，既養陰，又溫陽。針對女性抗氧化、理氣活血、潤養容顏療效顯著。
原料：鐵皮石斛鮮花或乾花適量
泡製方法：鐵皮石斛鮮花或乾花過水清洗，加入溫水中煮開即可飲用。
鐵皮石斛花麥冬茶
功效：味道清淡，沒有苦味。養陰清熱、生津利咽。主要針對虛火上升、身體疲倦、眼目燥赤，經常口渴，口腔潰瘍者。
用料：鐵皮石斛乾花3克、麥冬10克、綠茶5克
泡製方法：將鐵皮石斛花、麥冬洗淨放入茶杯內，倒入半杯沸水悶蓋浸泡約10分鐘後，開蓋即可飲用。
鐵皮石斛普洱花茶
功效：味甘，性微寒。用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽乾，嘔逆少食。
用料：普洱茶和鐵皮石斛乾花適量
做法：將普洱茶至少浸泡換水2次，然後加入鐵皮石斛花一起泡，約10分鐘後就可飲用。
鐵皮石斛綠花茶
功效：養目、防輻射、抗菌殺菌、益氣安神、抗衰老，。
用料：鐵皮石斛乾花和綠茶適量
做法：鐵皮石斛乾花和綠茶過水沖洗，加入沸水沖泡，約10分鐘後就可飲用。尤其適合辦公室白領。
