1、調整好心理狀態。
聽力理解是一系列複雜心理活動的綜合，產生焦慮緊張心理是聽力訓練的大敵。為了穩定情緒，在聽力材料安排上要做到由淺入深，由易到難，逐步過渡。同時還要培養良好的學習心態，正確對待聽力訓練中的困難和挫折，增強自信。
2、強化語音基礎知識。
聽力學習同其他內容一樣，一定要從基礎抓起，尤其是語音的矯正與辨別不容忽視。只有從基礎的語音入手，逐步過渡到單詞、短語、句子、對話和語篇，才能真正起到提高聽力的作用。
3、精聽與泛聽相結合。
為了克服聽音後再翻譯這個過程，要有針對性地進行段落快速聽力訓練，做到能立刻聽出段落的內容，迅速回答所提問題。問題要簡單明瞭，便於捕捉資訊，以此培養搜尋能力。 在聽力課上，要訓練正確的聽音方法，有時一字半句聽不清楚是正常現象，切忌焦躁，要跟上錄音速度，不要在一詞一句上糾纏，全神貫注，邊思考邊解答，快速梳理聽到的資訊。 要注意首句、關鍵詞或關鍵句，把聽音的重點放在意群上，並迅速在草稿紙上記下文中提到的相關資訊，特別是與who, what,where, which, why等有聯絡的資訊，切勿“眉毛鬍子一把抓”，連猜帶蒙碰運氣。要在聽前認真快速瀏覽試題，並儘可能預測。要儘可能地設定語境真實、語言真實、語音真實的'語言情景，讓學生去理解揣摩說話人的真實意圖。課下做泛聽練習，可以攜帶隨身聽等，在吃飯、洗衣服、散步等閒暇時間內完成老師佈置的泛聽練習，也可根據興趣愛好不同，選擇聽英文歌曲、看電影、聽名人演講等，培養語感，提高快速反應能力。同時要把日常生活中出現的常用連讀形式總結出來，儘快地熟悉。
4、瞭解英語國家的風土人情，增強體驗感。
要經常參加專題講座形式的小論壇。話題可涉及到方方面面。例如：民俗、教育、歷史、時尚、節日、電影、暢銷書、食物等。每個學生可以根據自己的愛好選擇不同的話題。一個學生講完後，其他學生可以補充或提問。通過這樣的活動，既可以使學生對西方的文化有更深的瞭解，也可使學生達到多說多練的目的，從而提高聽力水平。
