很大一部分學生對英語聽力有著一定的恐懼，怕聽不懂、理解不了題意。所以在平時的訓練時，就要按會考英語聽力的標準來要求自己。
第一步：試聽文題，調整心理，聽力測試要求同學們有較好的心理素質。由於聽力內容有即時性和不可重複性，錄音結束後無法再現資訊，同學們必須即時聽辨、思考和解答， 因此很多同學參加聽力考試時， 總是顯得很緊張，難以靜心。同學們必須調整好心態，讓自己全身心進入角色。
第二步：讀題預測，細節莫失，答好聽力題的重要前提和保證是在聽錄音之前先閱讀試題。聽音前五分鐘， 要看清 大小題目要求、問題與選項，不要放過任何一個細節。在瀏覽問題和選項時，要儘可能對文 章內容和試題答案進行預測， 聽錄音時只要驗證自己的預測就可以了。 同時由於選項和試題 中的'短語、句子可能會在聽力內容裡出現，因此，認真讀題還可以提高聽的質量。 例如：
1. This article(文章) is talking about _________ names。
A. English B. American C. Chinese D. school
2. In John Henry Brown, John is the _________ name。
A. family B. first . second D. full
3. English people often put Mr, Mrs and Miss before the _________ name。
A. family B. second C. first D. full
4. Many English people have _________ names。
A. two B. three C. four D. only one
通過閱讀題目及選項，我們可以獲得這樣的資訊：這篇聽力材料講的是關於英、美國家人的姓名的短文。這樣我們很容易就能預測到第二題選 B；根據我們學過的知識，我們可以判斷第三題選 A，第四題選 B。第一題暫時無法猜測，我們必須聽錄音後，才能判斷。
第三步：初聽文意，資訊速記。在第一次聽錄音時， 同學們應盡最大努力去理解文章大意， 千萬不能只把注意力放在個別詞句上。另外，必須聽清、聽懂首句，因為首句往往概括了全文的核心內容，聽懂這 一句，對預測全文內容有很大幫助。此時聽到的資訊如果在試題選項中出現了，但不能輕易下結論，因為下文的資訊可能還會推翻你的結論。在初聽錄音時，同學們可以速記表示時間、地點、人物和事件的單詞，這樣可以幫助同學們在答題時提高解題的準確率。此時尤其應注意聽關鍵詞。例如在聽到 size 和 wear 時，可以判斷對話可能發生在服裝店；聽到 stamp 時可以判斷對話可能發生在郵局。
第四步：再聽全文，嚴防遺漏。同學們在聽第二遍錄音時，應在進一步理解全文、把握細節的基礎上，特別注意第一次沒有聽清楚或沒有理解的地方，驗證一下自己在第一次有沒有誤聽或漏聽資訊。 如果感到有誤聽、漏聽的地方，應結合試題選項和短文內容驗證一下。如確實誤聽、漏聽，應該立即修改，否則錄音結束之後就失去了解題的依據。
第五步：解題複查，高分穩拿。在做聽力題的時候，大部分事實細節題同學們只需要認真聽錄音就能準確作答，然而也有一部分試題不能直接聽到答案，無法直接做出選擇，這個時候，應結合聽力內容進行正確的邏輯推理， 必要時還應將有關資訊記在草紙上進行推斷，這樣解題時就更為直觀了。
