一、何為元認知
（一） 元認知概述
“元認知”的概念最初來源於美國，是在研究兒童心理過程中提出的一種認知模式，是針對認知活動本身進行自我管理的過程。元認知在一般認知的基礎上進行認知的再深化，進一步提高自我學習能力 。元認知要求學生充分發揮主觀能動性，自主學習和探究，並在自我學習過程中能夠科學調節和變換 認知角度、方式。在這一過程中，參與認知學習的各個主體將在思維和學習建構方面獲得極大提高， 並能培養自主學習的主人翁意識。通俗的說，元認知教會學生怎樣學習，而不是尋求某個結果，使學 生通過掌握先進的學習方法和工具，逐漸改變被動學習的局面。
（二） 深度解析元認知
不同於一般認知，元認知包括兩個方面的認知：社會行為與個體行為。高效的知識學習過程應該包括社會性元認知與個體性元認知兩個方面，並且，前者應當不斷滲透融入到後者。就哲學角度而言，元認知在一定程度上可以理解為個體在認知活動中的自我感悟與個體調節，它是一個不斷髮展的過程，意味著運動與前進，而非靜止與終止。因而，元認知涵蓋了在正在發生的認知中的意識與調節兩個過程，具有一定的複雜性。
二、高校英語教學中的難題及選擇元認知教學策略的原因
（一） 高校英語教學中存在的問題
近年來，我國高校教育體系不斷髮展，除了公辦學校外，民辦學校的規模和辦學質量也取得了長足的發展。然而，民辦學校在急劇發展過程中也逐漸暴露出了一系列問題，主要包括師生缺乏有效互動、 傳統教學方法難以適應新的教學要求、英語教師專業素養參差不齊、“漢語式”英語教學仍然存在、 學生英語基礎水平高低不齊、學生自主學習能力較弱，以及硬軟體資源不豐富等。總體來看，高校英語教學目前存在的主要問題集中表現為教師教學方法的'落後和學生主動學習意識的薄弱兩個方面。根據高校教育改革的要求，高校英語教學旨在培養學生的自主學習能力，提高學生熱愛學習、主動 學習的意識和水平。如果學生的主觀能動性在教學中難以發揮，高校英語教學的目標就難以達成。
（二） 為何選擇元認知教學策略
英語教學者都有一個共同的感受，即具有自主學習能力的學生往往能更快適應課堂教學節奏，更好地掌握教學內容，有較好的英語語感，成績往往也更加出色。而讓學生具備自主學習能力卻並非易事，究其原因，學生在多年的學習中思維逐漸僵化，對於學習的目的認識不清，往往將考試作為學習的唯一目的，同時，對自己的認知不足，沒有養成良好的學習習慣。而元認知教學即讓學生在學習過程中不斷髮現自我的認知意識，逐漸恢復個性化的認知，與此同時，教學者應當引導學生將其個人認知融入到社會認知過程中去。這種教育策略可以大大提高學生的自主學習能力與學習的積極性，讓學生不再為學習而學習，而是逐漸發現學習的真諦。
三、元認知教學策略的具體運用
（一） 元認知教學策略之於英語閱讀
除了聽力與口語，閱讀是英語學習最主要途徑，而在英語的閱讀教學中，學生往往會因為詞彙量、語法等種種原因對閱讀產生一定的恐懼心理，從而無法順利進行英語的閱讀訓練，以科技英語閱讀教學為例，元認知教學策略如何解決這一教學難題？
例如《transgenic technology》一文，除了講解相應的詞彙與語法，要激發學生的學習興趣，教學者可以針對文中提出的關於轉基因技術的幾個觀點組織學生進行英語辯論，在辯論的過程中，讓學生得以用英語這門語言對自己的觀點進行闡述，從而發覺自身學習英語的意義所在，同時，將轉基因技術的討論上升到社會層面，組織學生觀看外國媒體的相關報道，從而引發學生的學習興趣，讓學生得以養成自主學習的好習慣。
（二） 元認知教學策略之於英語寫作
寫作對於英語學習者而言有著相對較高的要求，元認知教學策略同樣可以運用於寫作教學。仍以《transgenic technology》的學習為例，在閱讀學習結束後，教學者可以讓學生模仿相關媒體的敘事風格寫文章表明自己的立場與態度，在引導過程中，教學者應當為學生提供多種觀點與思路，引發學生關於轉基因技術的多角度思考，從而提高學生的英語寫作水平。
綜上所述，元認知教學策略在高校的英語教學中可以發揮極大的積極作用，從而幫助教學者教會學生如何學習，不僅授之魚，且授之以漁，立足於學生的終身發展，為學生的終身學習打下良好的基礎，使學生具備一定社會英語技能的同時真正明白英語學習的意義所在。
