良好的舞蹈教育，既能讓孩子們得到身心、情感的薰陶，體態儀表、身體素質的全面訓練，更會對他們想象力、創造力的培養產生積極影響。從長遠來看，少年兒童舞蹈教育對社會的穩定，對國家的和諧發展具有十分重大的現實意義。
一、舞蹈能夠促進少年兒童的生長髮育
人體的形體與機能在一定程度上取決於先天因素，但是後天的影響也起著很大的作用。正處於快速生長髮育時期的少年兒童，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈訓練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態，使身體變得挺拔，有助於孩子們身體各圍度的均衡發展。還可以使主要運動肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長而有彈性，從而增加了美感。少年兒童正處於骨骼的生長時期，舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養物質，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長，使其身體各部的生長髮育更快。因此，舞蹈訓練能促進少年兒童身高增長。據統計同性別、同年齡的孩子們，參加舞蹈訓練的比不參加訓練的，身高平均要高 4 -8 釐米 。事實證明，受過舞蹈訓練的孩子，一般都有身體健康、儀表端莊、舉止得體的特點。這種健康的身體和形體特點，又會使他們在成長的過程中充滿自信樂觀，不斷積極向上，為其長成祖國的棟樑之材奠定了良好的基礎。
二、舞蹈能夠促進少年兒童的智力發展
少兒舞蹈非常符合孩子們愛動、愛跳的特點，也很符合少兒通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對於外界事物的認識和理解。舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的`感悟去表現這些動作的內涵。而這些動作又能激發、啟迪他們產生豐富的聯想，開拓創造性的思路。它能培養孩子們的形象思維，訓練其敏銳的觀察能力，使孩子們的感知、聯想、想象、幻想等得以淋漓盡致地發揮。因此，舞蹈通過發展並開拓孩子們的想象力、創造力、記憶力，達到啟迪智慧，發展智力的效果。
三、舞蹈有利於提高少年兒童的生理機能
舞蹈訓練能使少年兒童的神經系統在結構和機能上，發生適應性的改善和提升，比如可以促進視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的提高，促進思維與智力的發展，改善神經系統對軀運動的調節，提高肢體的協調性、靈活性，使大腦靈活、細密，反應更迅速、動作更靈敏。由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子們的柔韌性，動作靈活性好。經過舞蹈訓練過的少年兒童，在力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到很大地提高。
四、舞蹈有利於培養少年兒童良好的意志品質
舞蹈還能培養孩子們活潑的個性和堅強的毅力。當代的獨生子女，在家中受到親人的寵愛，在公眾場合可能會有內向害羞、嬌氣任性的毛病。而舞蹈是當眾表演的，這種藝術活動有著現場即時進行人際交流的特點，舞蹈能激發學生進行富有表情的表演。通過參加排練、外出演出、集體活動，可以讓孩子們克服了性格內向、膽小害羞等不健康的心理。特別是參加藝術活動時，能開闊孩子們的眼界，增強他們的自信心，培養他們開朗活潑的個性。另一方面，舞蹈又是一門殘酷的藝術，在舞蹈訓練過程中，有些動作必須付出痛苦和艱辛才能完成。這就需要孩子們具有堅強的意志和吃苦精神。因此，有些比較嬌弱的孩子，經過刻苦的訓練，他們的毅力得到了充分的磨鍊。
五、舞蹈有利於提高少年兒童的身體素質，增強形體與氣質美感
舞蹈需要一定的體力消耗，練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利於提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，促進少兒的骨骼發育，使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。通過舞蹈訓練，孩子們的柔韌性、控制性、協調性、靈活性和耐性及力量等方面的身體素質都會得到大幅度提高，能夠靈活自如地把握與運用身體，準確無誤地完成正常或特殊形式的身體運動，做出各種動作，敏捷地應付突如其來的變化以避免身體受傷害。有一些孩子原來曾有“駝背”“摳胸”“端肩”等不良習慣，我在舞蹈教育中常常注意提醒他們自覺地改變這種不良習慣。經過一段時間的訓練，他們的這種習慣，能被有效地糾正。受過舞蹈訓練的孩子，都有儀表、舉止端莊得體的特點。這種形體特點，又會使他們自我感覺良好，充滿自信樂觀，為他們以後得體地待人接物打下一個基礎經過舞蹈訓練的少兒，能讓人感受到我們民族的一代新人挺拔向上、大方活潑的形體和開朗美好的氣質，有助於培養和提高民族自信心，激發民族自豪感。
六、舞蹈能夠培養少年兒童的合作能力和集體榮譽感
少年兒童舞蹈通常是集體舞，需要雙人或者多人相互配合才能完成，這就要求少年兒童在舞蹈中，動作行止有時，進退有序，來去穿插，互相禮讓，互相配合。這就使孩子們在愉快的舞蹈學習和表演中學會關注他人，注重協調與配合，養成用集體主義的精神約束個人某些行為的習慣，使個人的行為去服從集體的意志，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念，從而樹立起集體主義觀念和團隊精神。因此通過集體舞蹈訓練，還可以使孩子們在舞蹈合作、競賽過程中，培養出團隊合作和良性競爭的意識，也能使其具有吃苦耐勞、樂觀積極的精神，時刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺。
七、舞蹈有利於培養少年兒童良好的審美感覺
舞蹈通過調動人體動作、表情、姿態、情感內心體驗等多種心理和生理機能，為孩子們提供和構築了富於童心的審美欣賞與審美創造空間。少兒舞蹈以它獨到的寓教於樂的方式，可以潛移默化，使孩子們習慣於熱愛世間一切美好的事物，憎厭一切假、惡、醜的行徑。可通過舞蹈的具體形象來認識繽紛的世界，認識真善美，從而培養學生感受美、欣賞美、追求美的能力。眾多歡快、優美的少年兒童舞蹈，如《五彩繽紛》、《嬉蝶》、《綠色的夢》、《跳動的旋律》等所展現的優美意境、明快旋律和豔麗色彩不僅培養了少年兒童的審美意識，同時，使孩子們在情操上受到薰陶、思想上受到教育、心靈上受到啟迪。長期以來，在我們民族傳統的少兒教育觀念中，往往片面地強調使孩子們“乖”、“聽話”、“靜”，而不大注意培養少兒的動態美感和動作美造型能力。因此，在強調由應試教育向素質教育轉軌的今天，我們應當特別注意發揮少年兒童舞蹈訓練在培養健全的新一代外形與內質方面所具有的獨特優勢。
