作為一個優秀的播音員、主持人，擁有一副好嗓子是至關重要的，那麼如何在平時的生活中注意好保護嗓子呢，下面就給您提供一些保護嗓子的建議和方法：
2、練聲時，聲音由小到大，從近到遠，由弱到強，從低到高，避免一開始就大喊大叫，損傷聲帶。
3、注意勞逸結合，要保證充足睡眠。
4、生病時，暫時禁聲，以防發生病變。
5、少吃刺激性的事物，菸酒不要過量，適當的`抽菸喝酒不會影響嗓音（試驗證明），少吃油膩食品（特別是小女孩，少吃麥、肯）。
6、平時可用胖大海加冰糖。
7、保護嗓子和訓練嗓子同樣重要。
8、學一點美聲、民族的歌曲，少唱那寫“什麼什麼流星雨”之類的靡靡之音，起不到練嗓的作用。
