嗓音是話劇演員臺詞表達最重要 的物質載體。話劇表演對嗓音的'要求很高,如果發聲方法不當,追求嗓音品質、強調嗓音的穿透力、進行語聲造型、持久發聲都可能對嗓子造成損傷。下面,小編為大家分享戲曲演員保護嗓音的方法,希望對大家有所幫助!
1.吸氣時腹部要有膨脹感
2.講話要慢速,要勤換氣,多停頓
3.要在調整呼吸後再發音
4.要關注情緒對脖子,喉嚨,下巴及肌肉組織緊張度的影響
5.要以嘆氣聲起音
6.音高升高或降低時要允許聲區轉換
7.要用自然音高柔和地講話
8.要注意休息嗓子,特別是在生病或疲勞時
9.要學會辨別嗓子疲勞的最初訊號,沙啞,喉嚨幹,聲音不傳
10.要大量飲水
11.要儘量緩慢吞嚥
12.要放鬆喉嚨,儘量用腹式呼吸
13.用嗓前要做熱身運動,用後要做放鬆練習
14.要體態自然地呼吸
15.嗓子不適或嘶啞六天以上要看醫生
16.保持體內外適當的溫度
17.要避免自行用藥
18.要以舒適音高發音
19.講話時要鬆開牙關
20.在嘈雜的環境中要使用口哨,拍掌,號角或搖鈴的方式吸引注意
21.要學會經由正確的呼吸傳導發聲
22.面對交談著,要儘可能保持較近的距離
23.公共場合講話要使用麥克風,要練習麥克風使用技巧,保證放鬆舒適地用嗓