滑雪運動是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。滑雪已經成為了老少咸宜的運動，那麼兒童在滑雪過程中有哪些注意事項呢?下面一起來看看吧!
一、初學者注意事項
1、雪靴的夾子一定要扣緊，緊到踝關節有點不會動的程度。這樣做，可防止踝關節扭傷。
2、雪杖不要套在手腕上，摔倒時可順勢將雪杖扔出。
3、屈膝，雙腳重心放在前腳掌，用兩個滑雪板的內刃滑行，兩板板尖間距10公分左右，板尾開到最大，保持姿勢，向下滑行。這樣可控制滑雪速度。
4、感覺不好時主動向側面滑倒，不要後仰。
5、能夠滑行後，可逐漸感覺雙腳用力外蹬，體會犁式剎車。
6、雙板平行向下滑行，當速度加快時迅速開啟板尾，剎車;再收回板尾，逐漸下滑，再剎車。
7、最重要的一點，一定要請一個滑雪教練，一可起到事半功倍的效果，二是個人安全有絕對的保證。經過專業教練的指導，無論是動作還是安全方面都可避免走彎路。
二、滑雪者自我保護措施
1、出門塗防晒霜
在滑雪時，為防止水分的散失和紫外線對面板的灼傷，可選用一些油性的'有阻止水分散失功能的護膚品，然後再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防晒霜塗在暴露的面板上，
2、備足禦寒衣物
普通的冬季服裝就可以，最好選擇專業的滑雪服。
3、不要單獨行動
國際慣例是最少三人一起下雪道，真發生意外時，一個人現場施救，另一個人求援，以免出事後既無人知曉，又無人救援。
4、及時補充體力
滑雪是一項體力消耗較大的戶外運動，在休息間隙，可以給孩子補充一些熱量值高的零食，如堅果或糖類。
三、如何避免運動損傷
1、專業的功能檢查
系統的運動功能能力檢查是避免滑雪損傷的重要一環，通過物理檢查和功能動作篩查可以幫助發現身體在肌肉力量、肌肉耐力、協調性、反應力、平衡能力等方面的薄弱環節。進而針對性的在準備訓練期中解決。
2、給身體準備期
滑雪屬於運動強度較大的專案，對於下肢力量和軀幹穩定性有很強的要求，在上雪之前一定要給身體一個儲備時間，增加下肢和軀幹的力量，強勁的肌肉力量是機體自我保護最好的方式。
