詠春拳快而防守緊密，馬步靈活和上落快，攻守兼備及守攻同期，注重剛柔並濟，氣力消耗量少。要練好詠春拳，其基本功必須得紮實，練習基本功的時間也不能少。下面一起來看看詠春拳基本功訓練教學吧~
詠春拳分了許多派系，每個派系的訓練方法都各不相同。因此，請大家不必深究名詞語法。
詠春拳基本功三個內容：手法，步法，腿法
手法，步法，腿法也只有三個內容。分別是：攤手，膀手，扶手，轉馬，進退馬，圈馬，前後穿心腳，側踹，鏟腳。其餘內容都為變化組合而已
基本功的訓練階段：
第一階段：記住原理和原因。這個階段很重要，這是自我糾正錯誤的.很重要的階段。如果你不知道如何做才是正確的，或者我為什麼要這麼做?或者這麼做有啥用?那你便無法自己提醒自己糾正動作。練多久都是歪的。
第二階段：糾正動作。詠春拳許多動作，如手入中線等，都是違反正常人平時的生活習慣的。許多類似的違反常規的動作，都需要通過練習基本功來糾正。
第三階段：形成習慣。將基本功練到成為自己的習慣，一出手便是一個很符合實戰要求標準的手法身法腿法，如此才能在實戰中運用出來。
抵達第三階段的時候，你對該項的基本功也就訓練完成。可以進行下一項基本功訓練了。
基本功的訓練內容
詠春拳的基本功訓練內容如下
1、散式
2、小念頭
3、木人樁(有些派系會使用木人樁輔助訓練基本功)
散式顧名思義，就是一個個散的招式。詠春的散式很多。不同派系的散式名稱動作也略不同。最出名的是12散式。但是每個派系的12散式也各有不同。在這裡，我給大家一個練習散式的簡單方法。
散式訓練
1、練習單個招式。如：二字鉗羊馬，攤，膀，伏，前穿心腳，轉馬等~~
2、熟練某些單個招式後，將招式組合起來。如左攤，右拳的攤手衝拳。如何組合自己想，自由組合，隨你心意。
3、藉助木人樁練習散式內容
小念頭是詠春的套路，其中包含了幾乎所有的手法。因此小念頭的要勤於練習。至於每天練習多少次?這個沒有定數，如果你還不熟練，就練到熟練。如果你已經熟練了，一天一次即可。
