當前位置:才華齋>體育>太極拳>

太極拳派系起源及特點太極拳

太極拳 閱讀(2.62W)

由於太極拳是近代形成的拳種,流派眾多,群眾基礎廣泛,因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。下面由小編為大家分享,歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關資訊請關注相關欄目!

太極拳派系起源及特點太極拳

1、陳式太極拳的起源與特點

陳式太極拳創始人為明末清初河南省溫縣陳家溝陳王廷(字奏庭,1600-1680年)。陳自幼習文練武,承襲祖傳武技,明末時任溫縣“鄉兵守備”,曾“披堅執銳,掃蕩群氛”。明朝亡,其隱居家鄉,在家傳武術的基礎上,吸收與借鑑當時流行武術之精華,以太極陰陽理論為指導,融儒家中正和諧之理念、道家導引吐納的養生術和中醫經絡學等文化的精粹,創編了太極拳。此拳術經陳氏後人世代傳習、演化,形成了流傳至今的陳式太極拳大架、小架、新架(均有一、二路之分)和長短器械等諸多套路。

陳式太極拳的特點

陳式太極拳注重以意領氣、以氣催動下的螺旋纏繞運動,強調在意識的主導下,頭頂氣沉,放長身肢,運動時以腰為軸,帶動四肢,內外相合,節節貫串。其一路拳動作舒展飄逸,以“掤、捋、擠、按”的運用為主,“採、挒、肘、靠”的運用為輔,柔中寓剛。行氣運動,以纏絲勁鍛鍊為主,發勁為輔。全身內外動分靜合,一動全動,突出柔、緩、穩的特色;第二路拳(亦稱炮捶)動作複雜,疾速緊湊,剛多柔少,用勁以“採、挒、肘、靠”為主,“掤、捋、擠、按”為輔。竄蹦跳躍,騰挪閃展,震足發勁,剛中寓柔,突出剛、快、脆、猛的特色。

2、楊式太極拳的起源與特點

楊式太極拳由河北永年人楊露禪(1800 ~1873)所創。楊露禪自幼喜歡武術,始學洪拳,後崇仰陳式太極拳,經介紹,歷時20餘年,三下河南溫縣陳家溝,拜陳氏太極拳第六代傳人陳長興為師學藝,楊露禪勤學苦練,深得所傳。由於其拳路嫻熟,功夫純真,當時在京城人稱“楊無敵”。楊露禪在京城教拳時適應一般練拳人的需要,將陳式太極拳中的一些剛猛動作加以改動,多以舒展柔化展現派系起源及特點。他在陳式太極拳的基礎改動的套路,經過三代人的研練完善,最後由其孫楊澄浦定型為現在的傳統楊式太極拳。

楊式太極拳的特點

楊式太極拳也有大小架之分,大架以柔為主,舒展簡潔,結構嚴謹,動作和順,身法中正,剛柔內含,鬆沉自然,如行雲流水,連綿不絕,有舒展柔美的獨特風格。其拳架有高、中、低之分。習練者可以按照不同年齡、性別、體力條件和不同的要求,調整自己的運動量。所以該拳既適應於醫療保健,養生益壽,又適用於體力較好者用來練習攻防技術。楊式小架與大架相比,動作較為剛猛,發勁較多,主要強調技擊作用。

3、吳式太極拳的起源與特點

吳式太極拳衍變發展於楊式太極拳。北京大興人全佑(滿族,1834-1902年人)在北京隨楊露禪學太極拳大架,後又拜楊露禪次子楊班侯為師學太極拳小架。他吸取陳楊兩家太極拳精華,在楊式太極拳小架的基礎上,對架勢逐步修訂,後經其子吳鑑泉數十年的融化改進,形成了吳式太極拳。

吳式太極拳的特點

吳式太極拳架勢緊湊、鬆靜自然、輕靈圓活、以善於柔化著稱。其動作輕鬆自然,連續不斷,循規蹈矩,獨具靜態之妙。拳架雖然小巧,但具有大架功底,由開展而緊湊,在緊湊中自具舒展,不顯拘束。推手時,端正嚴密,細膩熨貼,守靜而不妄動,以善化見長。

4、武式太極拳的起源與特點

武式太極拳是由河北永年人武禹襄(1812-1880)所創。武禹襄自幼習文好武,曾先隨楊露禪學陳式太極拳大架,後於1852年前往河南溫縣趙堡鎮隨陳家溝陳氏第十五世、陳氏太極拳第七代傳人陳清萍學習太極拳,得其精妙,在陳式太極拳的.基礎上,通過自身練拳體悟,創出了武式太極拳。

武式太極拳的特點

身法嚴謹,姿勢緊湊,動作舒緩,步伐嚴格,虛實分明。胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正,左右手各管半個身體,不相逾越。出手不超過足尖,收時不緊貼於身,邁步時先足尖著地,然後足跟徐徐放下全足踏平。拳勢講究起、承、開、合,動作連貫順隨。

5、孫式太極拳的起源與特點

創編人孫祿堂(1860-1933),名福全,字祿堂,號涵齋,河北省完縣(今望都縣)人。孫祿堂形意拳,後學八卦掌,後從師於武式太極拳一代宗師郝為真學習武式太極拳。在此基礎上,集太極拳、八卦、形意三家拳術之長,創立了孫式太極拳。

孫式太極拳的特點:

進退相隨,邁步必跟,退步必撤。動作舒展圓活,敏捷自然,練時雙足虛實分明,全趟練起如行雲流水,綿綿不斷。每轉身時以“開”、“合”相接,所以又稱“開合活步太極拳”。

6、和式太極拳的起源與特點

和式太極拳,始創人為清末河南溫縣趙堡鎮和兆元(1810——1890)和兆元出生於中醫世家,自幼習文學醫。1825年師從趙堡鎮陳式太極拳第七代傳人陳清平學習太極拳,後在理學大家李棠階的影響下,和兆元以理學、儒家、道家和醫學理論為指導,規範拳架,在陳式太極拳的基礎上,創編了一套體用一致、技理相合的代理架,即和式太極拳,因地域亦被稱為趙堡太極拳。

和式太極拳的特點:

和式太極拳以柔順圓活、自然本真為準則,演練時不坐腕、折腕、塌腰、翻臀,無纏繞動作。走架時強調身體中正,脊椎正直,動作不貪不欠,輕靈圓活,要求身似活蛇,腰如反弓,動作緊湊順遂。手足起、行、止規矩端正,身體守中,步活圈圓,上下相隨,手足相合,一進必至,進步必跟,退步必隨,動作樸實無華,簡潔流暢。