相信很多人都覺得打高爾夫是項比較難的運動，高爾夫從發展開始就是貴族的運動，後來隨著社會的發展及進步，高爾夫開始平民化，其實只要注意一些問題，高爾夫並不是很難。下面就跟小編一起來了解高爾夫握杆技巧及打高爾夫注意事項吧!
一、高爾夫握杆技巧
“握杆方式直接決定擊球時杆面位置。”這點意味著如果握杆方式正確，擊球時杆面位置就合適，那麼球就直接朝目標方向飛去。
打高爾夫時每個人的握杆方式都是不一樣的，就像是習慣，除非經過長時間有意識的練習，才能改變握杆的方式。要做到的是在打高爾夫的時候，如何讓雙手握好杆從而使杆面在擊球瞬間正對目標。多數人左手手掌握杆，這樣的方式不好，因為會限制揮杆過程中雙手的動作。
左手應該用手指握杆，而且大拇指在杆身上的位置偏右。不要讓左手大拇指順著杆身方向直接朝下。這樣揮杆時會打開杆面，打出的球偏右。
左手正確握好之後，再握右手。我建議大家用“疊指”握杆方式，即右手小指疊放在左手上。也可以用“交指”握杆方式，但是不管哪種握杆方式，雙手都應該靠緊，指間不應該留有縫隙。右手也是主要用手指握杆，右手手掌正好位於左手大拇指上。
握杆時，雙手用力一樣，而且相對放鬆。不要緊握球杆，這樣會限制揮杆的自如性。大部分人認為握杆越緊“越有力”，但實際上這點是錯誤的。握杆力度會隨揮杆到擊球時自然變大，所以要注意準備擊球時不要握的太緊。
正確握杆是打出好球的第一步。如果握杆方式不對，揮杆中就會出現其它錯誤來彌補這點不足。因此建議大家先找到適合自己的正確握杆方式，這樣在球場上就可以發揮更好。
二、糾正高爾夫右曲球降低杆數
右曲球(slice)是高爾夫運動中經常出現的一種失誤。減少右曲球的失誤，可以降低杆數，提高成績。我們都知道盡管說比做要容易得多，但是如果你真的有右曲球的困擾，下面是三個簡單的技巧，能把說真正落實到實踐中。
1.封閉式站姿
這一點很簡單，封閉式站姿，需要那你先保持自己打球時的站姿，左腳稍向前，然後右腳略拉向後方一到兩英寸，距離也不能太大。這個小小的改變可以讓你在上杆時有更好的胯部轉動，這樣你就可以保持一個相對靠內的揮杆軌跡。
2.鞏固握杆
正確的握杆對我們打高爾夫球是很有幫助的，可以讓我們在打球時更加容易控制球杆，擺正杆面，還能幫助我們控制揮杆軌跡，從內到外，讓你更加容易做到第三點的要求。
握杆控制著你的杆面，確定你拇指和食指的“V”指向你的右肩。握杆的力量要輕，如果握杆太緊會導致杆面開啟，出現右曲球的失誤。
3.從內到外揮杆
揮杆很重要，但是如果你握杆太緊，在下杆時不是從目標線內揮杆，這樣就會讓你的揮杆沒有作用，因為這樣握杆會讓你打出左拉球或者是左曲球。隨著時間的推移，握杆太緊會使你改變你的揮杆軌跡，你的擊球就會慢慢偏向目標線右方。
三、打高爾夫時需要注意哪些
1.對準目標方向是基礎之一
許多人存在一個誤解，認為目標方向只是由雙腳決定的，這只是其中之一，正確的做法是：取姿擊球時，球杆面(clubface)、身體 (body)，包括肩膀(shoulders)、臀部(hips)、膝蓋(knees)、腳尖(toes)等所指方向要與目標假想線平行。
2.檢查是否正確做到這些的.方法
第一，檢查雙腳方向的方法：簡單取姿瞄球，在雙腳腳趾前放一根球杆，然後在球杆後瞄瞄是否指向了指定的目標。
第二，檢查臀部和肩部是否正確指向目標方向，最好使用一面鏡子。在身體右側放一面鏡子(相對右手打者而言，左手打者相反)，在雙肩和臀部橫放一支球杆，然後看看鏡子中球杆是否指向了目標方向。如果沒有鏡子，你也可以往下瞄瞄這支球杆是否與雙腳前的球杆相平行，如果是，那是對的。
3.對準目標方向十分重要
因為可以以此決定球的飛行方向。需要指出的是，許多業餘球手因為經常打出右曲或左曲球，因此瞄球時向相應的一邊偏移，雖然這能夠解決眼前的問題，但無疑是一個很不好的習慣，這種權宜之計對球技的提高是毫無用處的。
4.正確的站立姿勢很重要
站立姿勢中最為主要的是背部角度，也就是身體向前傾的角度。身體向前傾時須超過雙腳腳趾，合適的角度大概為45度，這是一個理想的站立姿勢，因為雙肩可以在整個揮杆過程中有效的轉動。
錯誤的站立姿勢會影響揮杆的許多方面，比如站立過直，會造成左手在轉身之前往左後方拉打，致將球拉向左後方，也就是“拉向內側”。總之站立姿勢不對，將導致揮杆頂點的錯誤位置，影響下揮杆和最終影響球的飛行。
決定自己的站立姿勢是否正確的一個簡單方法就是看自己的雙肩是否在雙腳之上，理想的站立姿勢，雙肩是剛好在雙腳之上的。
通過上文對高爾夫握杆的介紹，相信大家能夠更瞭解在打高爾夫時怎麼樣握杆了。高爾夫是項很好的健身運動，在我們打高爾夫時也要注意一些事項，主要就是姿勢問題，小編希望大家都能用正確的姿勢打高爾夫球哦!
