綜合搏擊，又稱綜合武術，英文“Mixed Martial Arts”，簡稱MMA。 是一種集觀賞性、娛樂性、競技性於一體的優秀運動專案，現已成為國際武術搏擊比賽的主要專案。
它的主要技戰術可以分為兩大部分：站立對抗技術和地面絞殺技術。它包含並吸取各門派功夫的精華，各種拳法、腿法、膝、肘、掌、擒拿、關節技、柔術、摔跤等技術方法。MMA運動是拳擊、kickboxing、柔道和摔跤等運動的完美結合，可以說是搏擊運動的十項全能。MMA比賽是體育比賽規則上的一個突破，它可以讓所有的參賽者都採用MMA的規則，對所有的武技一視同仁，不同武術流派的練習者可以在統一的規則下同場競技。MMA運動的賽規可以讓各方高手在一個公開且公平的環境下進行較量，是真實也最公平的一種競賽方式。在比賽中允許使用擊打、抱摔、關節技等各種技術，並在選手倒地時繼續進行比賽。踢、打、摔、拿等各種武技都可以得到完美的展示。
綜合格鬥技 MMA它包擴了: 拳擊 散打 泰拳 摔跤 柔道 柔術 桑博 擒拿 等世界各國武術門派的精髓,加上自己本身獨有的地面打擊技巧 以成為當今世界上最流行最豐富全面的格鬥技術 綜合格鬥MMA在所有搏擊對抗專案中，最接近於街頭實戰，綜合格鬥學員可以很輕鬆的面對其它任何一種武術專案.因為綜合格鬥MMA學員本身就已經學習和具備了各種技擊能力. 瞬間強大攻擊力足以使你有能力應付任何突發事件.以一敵多不再是你遙遠的夢想.!
現代MMA運動把kickboxing、柔道和摔跤等各種運動相融合，使其成為一個非常精彩的運動專案。MMA具有統一的比賽規則，賽規的設定不偏不倚，既不會偏向某一種武技，也不會使某種武技處於劣勢。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術。比賽可以在與拳擊臺相同的拳臺進行，也可以在帶護欄的`八角形場地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似，即KO勝、優勢勝利、醫生終止比賽、對手棄權、分數評定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在於選手也可以通過讓對手認輸來取得比賽的勝利。當參賽者由於被纏抱、挨拳過重或身體疲勞等原因而希望停止比賽時，他都可以主動選擇認輸。整個比賽過程流暢明朗，當選手倒地時比賽繼續進行，裁判很少叫暫停。比賽重量級別的劃分與拳擊、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠軍賽一般為三個回合;冠軍賽一般為五個回合;每個回合持續五分鐘，每兩個回合間有一分鐘休息時間。
綜合武術競技可以追溯到公元前648年古希臘時期的第三十三屆奧林匹克運動會，在當時被稱為Pankration。完美的參加者應該是拳擊手中最優秀的摔跤手，或者是摔跤手中最優秀的拳擊手。參賽者不僅需要高超全面的武技，而且良好的勇氣、心理素質和戰術安排也是比賽取勝的關鍵因素。現代MMA起源於二十世紀20年代在巴西出現的Vale Tudo。Vale Tudo在葡萄牙語中就是無限制的意思。
早在30年前，李小龍就提出過綜合武術競技的理論，世界性MMA比賽的分指手套和截拳道中使用的分指手套幾乎如出一轍。現在世界武壇全接觸自由搏擊擂臺賽制的形成，主要推動者是上個世紀70年代初號稱美國“踢拳宗祖”的喬·劉易斯，而喬·劉易斯正是李小龍三大冠軍級進修弟子之一，他的全接觸自由搏擊職業賽的理念，正是直接源自他的導師李小龍。
MMA比賽良好的安全性主要是來自於它合理和人性化的賽規設計：
在MMA比賽中，可以使用摔、拿手法來制服對手，從而大大減少了擊打的次數。
比賽在倒地後繼續進行，選手通過地面搏擊技術可以在控制位置時使用關節技、絞技，從而達到沒有任何流血就能夠制服對手的目的。
在比賽中，選手可以主動認輸，進攻方在對手認輸後會停止進攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的，這是技擊文明的良好體現。
MMA比賽的分指手套更便於使用摔、拿、關節技、絞技等較輕的傷害技術，而且此種手套比拳擊手套更輕薄，不但防止手部在擊打時受傷，還能減小選手擊打的力度，從而提高了比賽的安全係數。
MMA比賽取消被擊倒後數秒的規則，只要選手被擊倒後出現失去意識情況，裁判員即可終止比賽;這樣，選手就不會在不清醒時進行比賽。
所以，選手受傷一般都是些擦傷、破口或瘀青等軟傷;以及手指、腳趾和麵部的小傷;嚴重受傷的情況極少出現。
在一定意義上，現代MMA比賽實際上是拳擊和踢拳比賽的替代品。MMA運動不但成功地減少了比賽傷害，還大大提高了比賽的觀賞性和流暢性。所以，MMA比賽可以說是為現代體育搏擊史帶來了一場安全性與觀賞性的革命。
自由搏擊其實就是泰拳的另一種改版，叫踢拳，就是和現代泰拳一樣，加強了拳法，減去了肘擊等，強化低位掃腿。進攻方式比較像“X”，現在的荷蘭就是自由搏擊大國。自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。”這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。在國際武壇百舸爭流的情況下，以其鮮明的特色和實戰功能，在國際武壇上戰據了重要的一席。自由搏擊技術是簡捷的，但也是實效的，它的技術體系在不斷地充實和完善，只要是在踢、打、摔、拿的範圍中，經實踐證明可行就被採用。
自由搏擊於60年代發端於歐美，以美國為主要起源和發展中心，在西方文化環境影響下，在全球文化、經濟等大範圍交流碰撞和開放融合的歷史背景中，逐漸孕育並發展壯大起來，是一種沒有套路、沒有宗派，強調個性風格，以實戰求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術。自由搏擊相容幷蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤文字等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產物，是當今世界武壇獨樹一幟，高度科學化和藝術化的先進實戰武道，體現了人類武道融匯的成果和結晶，自由搏擊是美國流行的格鬥術。
自由搏擊以競賽的商業化、職業化程度高，開放性好而著稱，幾乎所有國際自由搏擊比賽中都採用“無限制自由比賽”的方法，不限制參賽選手的資格，在規則上與泰式比賽規則類似，比賽雙方均赤裸上身(或著短袖衫、背心)，下穿長褲，手戴拳套，腳穿護具(或不穿)，進行全接觸搏擊比賽。因此，自由搏擊賽事往往異常緊張和激烈，非常吸引拳迷和觀眾，對自由搏擊選手的技戰術水平、戰鬥意志、體能、抗擊力等整體搏擊能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏擊打破宗派界限，凡承認其競賽規則的團體或個人，均可參加自由搏擊比賽，這在客觀上為世界各種流派武術的交流以及自由搏擊技術體系的檢驗和完善提供了條件。因此，自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，並看作是真實體驗武道優劣和選手真正實力的唯一公平方式，因為自由搏擊的規則比較適合大眾，所以很多格鬥比賽都採用自由搏擊比賽的規則，這樣自由搏擊競賽規則就成了國際武道競技的流行和公認標準。
