自由搏擊也稱踢拳(英語：Kickboxing)，常見的有兩種風格，即日式踢拳與美式踢拳。Kickboxing的意思有賽事稱呼的.含義，以及部分站立格鬥技的統稱。
踢拳是一種站立格鬥技，可以使用拳擊及踢腿攻擊。可分狹義與廣義兩種含義介紹：
狹義的踢拳，意指日式踢拳與美式踢拳。主要結合了空手道、泰拳與拳擊的技術而形成。
廣義的踢拳，則包括任何一種可以同時使用拳腳攻擊的武術，例如泰拳、法國踢腿術、空手道等。
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格鬥技巧天候戰術一：風雨天時
1.大風雨天時應搶佔上風頭，順風與敵格鬥。
2.我在逆風、逆光時應迂迴進攻，向敵壓後抄，迫敵轉變方向，變我不利為有利。
3.敵包抄時應以拳腳頻頻攻擊，不使敵搶佔上風頭，並纏住對方不使其有喘息之機。
4.用腳勾踢地面，將地面沙土(泥土)踢起，趁敵閉眼之際進攻擊打。(冬季應拋擲雪團擊敵面，或踢起積雪迷惑對方)
格鬥技巧天候戰術二：黑夜天時
1.格鬥姿勢要低，以便有更好的透空性，觀察對方更清晰。
2.向黑夜、陰影下躲閃，使敵看我時不易看睛，便於我觀察敵方。
3.背向光源，不使電燈光源直刺眼睛，並少向光亮處看。
4.髮長手衝拳或遠腿法，放長擊遠制敵。
5.由於視度不良，敵持凶器時應採用躲閃擊打的戰術，儘量不用手奪敵凶器。
6.利用手中就便器材擊打對方。
有時候格鬥的情況比較危急，但是我們不要慌神，要學會利用天時地利戰勝對手。
