自由搏擊，又稱國際自由搏擊、歐美全接觸自由空手道等，可以用拳法和腿法等技法，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。”這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達，在此思想指導下，經過無數的實踐和取長補短，自由搏擊已形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。自由搏擊相容幷蓄了東方的`中國武術、琉球的空手道、日本的柔道與劍道、韓國的跆拳道、泰國的泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產物，在世界武壇獨樹一幟。
格鬥技巧天候戰術一：風雨天時
1.大風雨天時應搶佔上風頭，順風與敵格鬥。
2.我在逆風、逆光時應迂迴進攻，向敵壓後抄，迫敵轉變方向，變我不利為有利。
3.敵包抄時應以拳腳頻頻攻擊，不使敵搶佔上風頭，並纏住對方不使其有喘息之機。
4.用腳勾踢地面，將地面沙土(泥土)踢起，趁敵閉眼之際進攻擊打。(冬季應拋擲雪團擊敵面，或踢起積雪迷惑對方)
格鬥技巧天候戰術二：黑夜天時
1.格鬥姿勢要低，以便有更好的透空性，觀察對方更清晰。
2.向黑夜、陰影下躲閃，使敵看我時不易看睛，便於我觀察敵方。
3.背向光源，不使電燈光源直刺眼睛，並少向光亮處看。
4.髮長手衝拳或遠腿法，放長擊遠制敵。
5.由於視度不良，敵持凶器時應採用躲閃擊打的戰術，儘量不用手奪敵凶器。
6.利用手中就便器材擊打對方。
有時候格鬥的情況比較危急，但是我們不要慌神，要學會利用天時地利戰勝對手。
