步法對於任何格鬥技術都非常的重要，自由搏擊也不例外，喜歡自由搏擊的同學們，你們知道自由搏擊的技巧嗎?下面就跟隨小編一起來看看自由搏擊前邊腿的步法技巧吧！
一是在支撐腿旋轉時利用旋轉的力量以前腳掌著地向前滑動
在散打中被稱為“帶步”或者“跟步”，這種步法非常隱蔽，在踢擊同時就縮短了與對手的距離。
二是並步
後腳快速向前腳併攏，然後前腳向前踢擊。這種步法相對較慢，但如果後腳向前腳斜向並步再踢，可以大大增加前邊腿的力量。泰拳手的前腿掃踢常常採用這種步法。
對手與我前腿同側面膝蓋以上都是前邊腿的攻擊目標，尤其是對手以腿法攻擊我下盤時以前高邊腿迎擊頭部有很好的'效果。但在自衛格鬥中建議多踢擊對手前腿內側大腿根位置，有很高有踢中襠部的概率。
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自由搏擊前低邊腿動作的注意事項
自由搏擊靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。你知道自由搏擊前低邊腿動作的注意事項嗎?
支撐腿旋轉角度視對手與自己距離而定，如果距離較遠，可以旋轉到腳跟朝向前方，將胯完全展開向前踢擊，如果距離較近，可以少旋轉甚至不旋轉收胯踢擊。
前腿中邊腿與高邊腿發力要領與低邊腿一樣，不同點在於想踢得更高，前腿提膝就要更高，踢準的祕訣就是：提膝扣胯時以大腿的延伸線瞄準目標。
