方案一:
早餐:芝麻醬花捲、牛奶或豆奶、水煮雞蛋1個、豆豉鳳尾魚。
水果:蘋果或蘿蔔1個。
中餐:金銀飯(玉米、大米)、黑木耳筍子燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。
晚餐:韭菜豬肉餃子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
方案二:
早餐:甜牛奶、麵包、果醬。
中餐:米飯、川魚片、肉片白菜、胡蘿蔔。
晚餐:白切豬肉、油燜茄子。
加餐:蛋糕+水果。
大學聯考前第六天:
方案一:
早餐:麵包、牛奶或豆奶、煎雞蛋1個、滷五香豆腐乾。
水果:草莓或李子5~6個。
中餐:二米飯(大米、小米)、五香耗兒魚、五彩銀絲(黃豆芽、胡蘿蔔、萵筍)、雞腿菇木耳菜豬肝湯。
晚餐:玉米粥、雞蛋發糕、魚香肉絲。
方案二:
早餐:黑米粥、刀切饅頭、荷包蛋。
中餐:米飯、炒豬肝、炒嫩黃瓜。
晚餐:米飯、紅燒鱔段、涼拌黃瓜。
晚上加餐:核桃羹。
大學聯考前第五天:
方案一:
早餐:甜豆漿、鮮肉包。
中餐:米飯、甜椒雞丁、筍片青菜。
晚餐:米飯、清蒸帶魚、肉片百葉黃瓜。
晚上加餐:肉末蔬菜掛麵。
方案二:
早餐:醬肉包、牛奶或豆奶、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔)、鵪鶉蛋2個。
水果:獼猴桃或桃子1~2個。
中餐:赤豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇鹹菜湯。
晚餐:芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。
大學聯考前第四天:
方案一:
早餐:粥、肉鬆、糖包、什錦醬菜。
中餐:米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯。
晚餐:米飯、黃魚、炒四季豆。
晚上加餐:餅乾+牛奶。
方案二:
早餐:蘋果(蘋果食品)醬花捲、牛奶或豆奶、煎荷包蛋1個,炒泡豇豆。
水果:香蕉或黃瓜1支。
中餐:二米飯(黑米、大米)、香菇黃花黑木耳肉片、紅椒炒黃瓜、白蘿蔔海帶排骨湯。
晚餐:豆漿稀飯、蔥花煎餅、菜椒芹菜肉絲。
大學聯考前第三天:
方案一:
早餐:鮮肉包、牛奶或豆奶、鹹鴨蛋(半個)、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔)。