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瑤柱的甘甜鮮美加上雞蛋的營養,小編為大家準備了這道瑤柱蛋白炒飯的做法,一個人在家吃飯很適合吃。
主料:幹瑤柱40g、蛋清兩個、米飯三碗
輔料:油適量、鹽適量、芥藍菜梗適量
做法:
步驟1.將幹瑤柱用清水泡浸發軟。
步驟2.將發軟的`瑤柱用手搓碎。
步驟3.準備芥藍菜梗。
步驟4.準備蛋清。
步驟5.準備米飯。
步驟6.平底不粘鍋放入少許油燒熱然後將瑤柱絲和菜根片炒香炒熟。
步驟7.放入米飯加適量的鹽一切拌炒均勻。
步驟8.將蛋清倒入炒鍋中間按順時針拌炒均勻,讓米飯均勻裹上蛋清即可。
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