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如何製作豆芽明太魚湯

韓國料理 閱讀(3.18W)

明太魚含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,可有效降低膽固醇及預防心血管疾病,是一款很適合老人食用的.食材。以下是小編跟大家介紹豆芽明太魚湯的做法,歡迎大家閱讀!

如何製作豆芽明太魚湯

材料

幹明太魚l/2條,豆芽150克,香蔥3根,紅辣椒1個,精鹽少許●明太魚調料雞蛋液1個量,蒜末、薑汁各少許●老湯鹹魚老湯4杯。

做法

1.處理幹明太魚、豆芽把明太魚放入淘米水中浸泡好後撕碎,豆芽擇好後洗淨,瀝水。

2.切香蔥、紅辣椒香蔥切成2釐米長的段,紅辣椒去籽後切成2釐米長的段。

3.給幹明太魚調味把蒜末和薑汁放入幹明太魚中充分揉捏入味後,加入雞蛋液、香蔥、紅辣椒,最後用精鹽調味。

4.煮湯把鹹魚老湯倒入鍋內,然後加入豆芽並蓋上鍋蓋煮7分鐘左右。

5.放幹明太魚待鹹魚湯燒開後,用筷子把醃漬好了的幹明太魚加入鍋中,再燒開時用精鹽調味即可。