黑豆有美容養顏的功效,因其含有豐富的維生素,其中維生素E和維生素B含量最高。維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。黑豆的皮含有花青素,是很好的抗氧化劑來源,能清除體內的`自由基,尤其是在胃的酸性環境下,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動。古代藥典上也曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮,使面板白嫩。今天小編就和大家一起看看怎麼做醬黑豆吧
菜品口味甜味,鹹味
主要工藝煮
所需時間1小時以上
製作難度簡單
食材明細
黑豆100克
白糖1湯匙 生抽1湯匙
韓式醬黑豆(不老豆)的做法詳細步驟
1、黑豆洗淨用清水隔夜泡,8小時左右;
2、泡好的黑豆用開水焯3分鐘,可去除豆腥味;
3、黑豆倒入鍋裡,加水至稍沒過黑豆,再倒入生抽;
4、小火燉至熟,大火收湯快乾時,加入白糖翻炒收幹即可。