人生有兩種境界，一種是痛而不言，另一種是笑而不語。
看上去簡單，但當你真的遇到讓你痛苦萬分的事情，不言不語，只會加劇你的痛苦。而快樂的時候，有人分享，也能使自己的心情更為愉悅。而我要說的是更高的境界 ，痛並快樂著。
最近在看一本書，《慢慢來，一切都來得及》作者是豆瓣上的網路紅人meiya，其中講到痛苦這個問題。他說。痛要轉換。他說，你雖脆弱，但必堅強。她說，人生已經如此艱難，我不能悲傷的坐在你身旁。痛苦是每個人活在世上，必須經受的。
作家大衛，福斯特，華萊士說，忍受痛苦是我們活在這個世上無法逃脫的一項內容。人只要還活在這個世界上，就必然會受到各種各樣不順心的事，我們痛苦的事情。既然痛苦已經無法避免，那我們為何不快樂的接受？對生活的磨難照單全收，承認自己的脆弱與無知清楚自己耿耿於懷並沒有什麼用。面對痛苦，冷靜下來，想著去解決問題，而不是一味的放縱自己。
當然在我們的學習生活中，並沒有所謂的如此多的痛苦，但也有為數不多的煩惱。生活上的種種不便，學習上的無形壓力，努力卻不進步；同學關係處理不好，造成的'心裡創傷；青春期心裡懵懂的小情愫，諸如此類的東西不勝列舉。對此有人整天抱怨，卻不去努力改善。有人安於現狀，隨遇而安。另一種人努力去改變，讓自己活得更為快樂，瀟灑，我是比較傾向於第三種的，但也常常為此苦惱不已，這世上的事情並不是你想改變就能改變的。但我仍然竭力去改善，只要努力了，又何必太在乎結果。也許過程艱辛。也許要承受難以忍受的痛苦，但內心一定是快樂的。
meiya在書中也談到了她的興趣愛好。長跑，長跑不僅是她的興趣愛好，也是她宣洩痛苦的方式。她喜歡晨跑，並在長跑中痛哭，宣洩工作上的壓力與困難，愛情上的憂傷與磨難，家庭上的愁苦與麻煩。
我不喜歡晨跑，更習慣黃昏時在操場上一個人慢慢跑。一般在慢跑時，我也會想一些事情，清醒自己的頭腦。至於痛哭，我似乎還沒有打到達這個境界，更多的只是心中的負累。
面對夕陽無限好，只是近黃昏的景色，心中自然也有無限感慨，而痛苦也隨之而來。但還是清醒的告訴自己，這沒什麼。
笑著承受無論是從好的心態好的結果還是從一個人面臨痛苦時的反應來看，遠比哭著難受強多了。所以不如灑脫一點，痛並快樂著。
