以前我對"拓展訓練"並不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由於時間有限，我們參加的專案並不很多，但是正是這幾個小小的專案，讓我體會到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地，首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為"野狼隊",隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。
訓練正式開始了。第一個專案是翻越"電網".任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的"電網".專案開始後，大家並不急於過網，而是在隊長的帶領下，每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經過大家齊心協力的努力，終於在規定的時間內完成了這個專案。
活動在有條不紊的進行著，在每項活動結束之後，指導員都會有一段精闢的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。"心靈苦旅"讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支援，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支援;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰自我的機會;有的說，訓練培養了團隊意識;還有的說，對協作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過電網專案時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和資訊的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。
國小生拓展訓練總結 [篇2]
一群6-11歲大小不一的孩子，7天的時間，離開父母參加軍事拓展訓練營。中間經歷的事情太多太多，從哪說起呢? 還是先從吃苦說起吧。現在孩子因為獨生子女，在不少家庭，家長尤其是爺爺奶奶、姥姥姥爺對孩子呵護有加，用“捧在手裡怕摔著”、“含在嘴裡怕化了”來形容恐怕不過分。他們不是不知道人生需要獨立、需要吃苦、需要堅強、需要韌性，但在實際生活中卻往往不捨得孩子吃苦。不信?你看看上學放學路上，有多少孩子自己揹包?有人說書包重了、孩子走的慢了。理由似乎冠冕堂皇。
但靜下心來思考一下，孩子真的不能背書包非要家長來背麼?這樣的結果又是什麼?難道不是孩子的獨立性一天天減少依賴心一天天增加?難道不是孩子只知道享福不能吃苦?難道不是一遇到困難就退縮而不能勇往直前?令人高興的是，在我們51飛翔，絕大多數家長們接受並認可我們的理念，既知道也願意讓孩子吃苦，平時週末的活動是這樣，這次軍事拓展訓練營也是如此。本次軍事拓展訓練營，吃苦的內容雖不很多但也有幾項，軍訓就是最主要的吃苦專案。
炎炎烈日下佇列、行走練習，不到現場不知道有多艱苦。習慣了青島的天氣，去了壽光真是難以忍受，汗水順著臉頰往下淌，衣服一會就透了。在那裡，我一天起碼衝三個澡還是覺得熱。但是選聯眾，除了康飛略有輕微中暑症狀喝了藿香正氣水感覺好了之外，再無孩子有不適應的情況。除了軍訓之外，吃苦的專案還有森林尋寶、參觀汙水處理廠和參觀採油機，這些活動都是在高氣溫下完成的，據瞭解當時氣溫有33度以上而且溼度極高。但是極少有孩子叫苦喊累。由此可見，我們的'孩子不是吃不了苦。
孩子吃不了苦，這往往是家長在腦子裡臆想出來的。只要你要求對，只要你活動有趣味，他們是能夠忍受艱苦的條件得到鍛鍊的。還記得去年草原夏令營時有個家長說軍訓太累沒必要，我堅決反對。孩子小時候吃點苦受點累有好處，否則長大了真不能吃苦那個時候你說什麼都晚了。孩子吃苦精神的養成，絕不是那個家長所說的通過教育可以形成的，必須通過孩子親身的參與到具體環境中去親自感受和體驗。軍事拓展訓練營期間跟koala有過交流，koala說對孩子講道理是沒用的，必須讓孩子自己去悟，這話很對。我們平日組織的戶外，何嘗不是如此?山，真的那麼好爬?孩子們難道不累?答案當然是否定的。
koala一定還記得初次帶宸宸走燕石村-青峰頂-北九水吧?一定記得宸宸的嚎啕大哭吧?一定沒忘記點點告訴宸宸要堅持要不怕困難吧?其實，點點以前也是一個願意哭的小姑娘哦。點點為啥現在能吃苦了?是譚教官在家裡教育引導的麼?我相信有這個因素但絕不是主要的，主要的還是點點通過活動親身悟出來的!昨天在群裡一個家長說起這樣一件事，她幫親戚家的孩子找了份工作，孩子吃不了苦不幹了。我當時說，目前社會現實，幫助找工作是可以的，但幹不下來絕不能把責任推給孩子，孩子的家長必須承擔自己的責任：孩子小時候你們培養孩子吃苦了嗎?
