一、指導思想。
本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本、健康第一”的指導思想。教學設計中，真正促進學生身心健康,體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛鍊,技能得到發展。在全面推行素質教育，重在培養學生能力的今天，我們為適應當前以創新教育，愉快教學為突破口的教學改革，選擇以體育新課程標準為依據,結合國小生精力充沛,好奇心強的特點,我選擇支撐跳躍和投準為主教材，在實際教學過程中,通過教師標準的示範動作,簡單的語言提示,口頭鼓勵等方法來激發學生的興趣,著重對學生的能力進行培養，讓學生在活動中掌握技能,使學生體驗到成功的快樂;陶冶情操,增強自信,為終身體育打基礎。
主 題：發展學生特長,增強學生體質,培養學生觀察,思維以及創新能力。
二、教材分析。
內容為跳山羊。隨著社會的進步,生活水平的提高,健身和娛樂體育走進人們生活,得到普遍快速的發展,支撐跳躍作為一個傳統專案,是競技體育體操的一個小專案，健身功能是不言而喻的,相對於國小生來說競技的意義不大。實踐證明：許多學生參與鍛鍊過程中,從不會到會經過了複雜的過程,更重要的是通過這種運動來全面發展學生,使身體和心理素質及運動能力得到提高的同時,對勇敢、果斷等意志品質的培養有著很重要的意義.。
三、學情分析。
七年級學生正處於生長髮育的關鍵期，他們的年齡特徵：
（1）依賴性強、自我約束能力差；
（2）模仿能力強；
（3）好奇性強。本節課是針對國小高年級學生設計的,學生的運動系統,心血管系統,呼吸系統的功能還沒有完善,動作的難度不要過大,以免影響學生的健康。 這一時期的學生已有自己的見解,在授課時對學生的見解和建議要認真對待,尊重學生的正確意見。這一時期的學生情感易波動,心理壓力較大,教師通過教學使學生融入音樂和動作中,減緩壓力,樹立自信心,提高學習效率。對在練習中出現的自卑心理,挫折心理等要正確引導,鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式,避免學生產生逆反心理。
四、教學要求及重難點。
教學要求：示範優美,不誇張,讓學生有信心學會;做好保護與幫助,讓學生有安全感,放心去練習。
重點：助跑有節奏,踏眺時機準確,推手有力。 難點：動作協調,騰空高,落地穩。
五、教學方法。
活動中：
（1）教師講解示範,學生觀察模仿。
（ 2）學生練習,體會動作的特點,在練習中完善動作, 熟練後,學生完整動作練習。 （3）預防糾錯與口頭評定法；運動中隨時糾正,並給予鼓勵。
六、教學目標。
認知目標：在暫短的教學過程中使學生對本次課的教學內容產生濃厚的興趣,初步瞭解支撐跳躍的簡單動作方法,增強學生的體質和對外界環境的適應能力。
技能目標：主動學會跳山羊的'技巧，發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質,增強學生節奏感和表現力,培養學生觀察,思維及自控能力。
情感目標：通過在輕鬆愉快的氣氛中進行練習,讓學生真實的去感受力量,體驗美；培養勇敢、頑強、果斷的一直品質。 七、教學過程。
（一）準備部分——發展身體，培養興趣。（8分鐘左右）
1、體育委員整隊、報告人數、師生問好。（體現了學生是體育學習的主人，教師是體育學習的組織者、引導者與合作者。）
2、佇列隊形：原地跑步變踏步。(通過佇列練習,培養學生規範的站立,行走姿勢和令行禁止的優良作風。要求：口號聲音巨集亮,精神飽滿。)
3、遊戲：分四組進行釣魚遊戲（複習本冊第23頁的遊戲）。（遊戲的選擇符合季節特點，可分四組先讓學生進行創編釣魚遊戲，再練習。調動學生學習的積極性，培養學生創新精神、合作精神和學習興趣。）
4、成四列橫隊做拍手操（第一套）：①伸展運動 ②下蹲運動 ③提膝運動 ④體側運動 ⑤體前運動 ⑥全身運動 ⑦跳躍運動。（每節4×8拍，教師可要求第一和第三個八拍由奇數列做；第二和第四個八拍由偶數列做，這樣做起來波浪起伏，使學生感到很有新意。）
5、輔助練習：專門性準備活動（腕關節、踝關節、壓腿練習）。 （培養學生安全意識和自我保護的能力。）
（二）基本部分——發展興趣，提高能力。（25分鐘左右） 學習分腿騰越山羊。
重點：助跑有節奏,踏眺時機準確,推手有力。 難點：動作協調,騰空高,落地穩。 教學步驟：
①原地分腿跳（注意繃腳面）。②走幾步做支撐跳躍踏跳練習。
③俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立，兩臂斜上舉。④4人一組“跳背”練習。
⑤幾步助跑、起跳，兩手支撐山羊，提腰，屈髖，分腿，推手回落。⑥在有幫助保護的情況下，根據學校器材情況，分組練習分腿騰越山羊。⑦教師巡迴輔導。
（三）結束部分——恢復身心，消除疲勞。（7分鐘左右）1、放鬆舞蹈（配樂）：“青蛙與小姑娘”2、課堂小結：總結本課學生的優缺點。
3、佈置家庭作業：俯臥撐：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。4、送還器材，師生再見。
