一、指導思想：
本節課以“健康第一”為指導思想，以全面推行素質教育為出發點，勇於創新，面向全體學生，使其在德、智、體、美、勞得到全面發展，以國小生形象思維好，好動的身心特點，在立定跳遠中，教師創造情景，以樂學為主，給學生積極的情感體驗，發展學生的思維，激發學生對體育課的興趣，使學生能在“學中樂，樂中學”，在玩樂中學到知識，掌握技能，更好地鍛鍊身體，陶冶情操，達到“快樂體育”的教學目的。
二、教材、分析：
本課將通過語言描述、教師示範、情景創設、音樂渲染等教學手段，誘發學生學習體育的主動性，讓學生置身於情景中去體驗各種學習內容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發展之教學目的。
三、教學目標：
1．通過“立定跳遠”學習，讓大部分學生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。
2．通過“立定跳遠”學習，發展學生靈巧、協調、速度等身體素質，增強學生身體平衡控制能力。
3．通過“立定跳遠”學習，培養學生集體意識和責任感，鼓勵學生努力展示自我，培養學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。
教學重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協調配合。 教學難點：雙腳輕巧落地的方法。
四、本節課
教學設計思路：
本課以“立定跳遠”為教學內容，發展學生的協調性和腿部力量，培養學生主體意識，創新能力和團結合作精神，增強學生的節奏感，根據國小生活潑好動、興趣性高等特點，從簡到易下手，讓學生在跑的或走的同時，加入了一些棉墊，遇到就會本能地去跳，這樣使學生在熱身中感到新穎，而又突出了本課的一個字“跳”！使之產生更高的興趣。和接下來的要掌握“立定跳遠”的動作及“三拍法”的節奏，達到“學中樂、樂中學”的`效果。
1、課的開始，假如你是小青蛙，你這時候已經長了腳了，你想跳嗎？你想跳著去找媽媽嗎？那麼今天老師就和同學們一起來學學小青蛙的跳法，在體育課裡我們把這樣的跳法叫做“立定跳遠” ，呆會同學們只要認真地跟老師學，學會了“立定跳遠”，老師就和大家做一個遊戲，因為這個遊戲一定要學會“立定跳遠”才能玩哦，所以同學們一定要認真學哦，能做到嗎？在這樣的情境中，儘快地吸引學生的注意力進入上課狀態。
2、讓學生遇到放置的棉墊而發揮自己的跳，跳完後問學生想不想學習真正的立定跳遠？從而激發學生的求學慾望。
3、學習“三拍法”立定跳遠，讓學生掌握方法和節奏，培養學生的節奏感，發展學生的協調性和腿部力量。
4、讓學生自由組合,5--6人為一小組,由小組長負責.帶領組員進行立定跳遠和練習,教師到每組實行檢查。
5、 由學生推薦或者自薦選4男4女進行立定跳遠比賽，評定男女名次。
7、分成四組,進行“小青蛙找媽媽”的遊戲,看哪一組的反應速度和學習效果好,既鍛鍊了學生的身體素質,又提高了學生的團隊精神和對體育課的喜愛。
8、課的結束部分，老師參與放鬆，與學生打成一片，體驗體育的樂趣。
五、教學流程
集合整隊—準備運動—棉墊的跑與跳—集體學習—分組練習—比賽--放鬆—小結—下課
六、教學評價
