隨著課程改革的不斷深入，體育教學發生了很大改變，教師觀念也有了很大突破。但有些課的教學，距課程改革的五個課程目標還有不小差距，要實現真正意義上的課改目標必須提高有效教學。
一、什麼才是有效教學
教學的有效性，即教學活動對達成教學目標的有效程度。學生有無進步和發展是衡量教學是否有效的重要指標。課堂教學是一種有計劃、有目的、講究效益的活動。教學有效性是教學的生命，教學是否有效，並不是指教師有沒有教完內容或教得認真與否，而是指學生有沒有學到什麼或學得好不好，如果學生學得不好，即使教師教得很辛苦、很認真，也是無效或低效的教學。斯拉文（Slavin）提出：要使教學有效，教學的質量、教學的適宜性、誘因、時間，這四個因素必須適宜，系統的效能與最弱的因素呈高度正相關。
二、影響有效教學的因素
1．學生與教學內容的適應程度
體育教學是雙向、多邊、複雜的活動。要上好體育課教師必須對學生的體育文化、技能水平有所瞭解。選擇適合本階段學生技能水平和身心發展需要的內容進行教學。雖然教學內容必須服從和服務於教學目標，但新的模組教學賦予教師在教學內容上更多選擇和自主性，教師掌握著教學的方向、進度和內容。教師應該選擇那些學生以前沒學過的技術或以前學過的但現在又有所提高的；對他們的學習具有一定挑戰性的、但通過學生的努力可以達到要求的教學內容。只有這樣才能“激發並保持學生的學習興趣”。教學內容應提供更多的師生、生生互動空間，充分發揮學生的主體作用，享受參與運動的樂趣，促進學生的全面發展。
2．教學策略得當與否
體育教學內容與方式的枯燥是影響學生學習興趣和動機的重要因素之一。因此，教師要針對不同的教學內容及教學物件認真研究教學策略。每節課周而復始地重複練習，會使學生產生厭倦，原本喜愛上體育課的快樂會一點一點地消失。孔子說：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。沒有了快樂，如何談得上全面提高學生身體素質。體育課的性質決定了學生是在不斷地彼此交流、相互競爭中鞏固技能，獲得參與的樂趣。好的課堂參與氣氛不是簡單形成的，它是任課教師與學生以及學生之間在長期和諧的交往基礎上建立起來的。一方面，它取決於教師是否具有民主的領導和教學風格。在民主的領導和教學風格下，學生一般在課堂上參與的積極性高，而且師生之間、生生之間能夠彼此尊重、和平共處。另一方面，它取決於學生之間高質量的小組合作學習。對於每個參與的個體來說，他們相互之間是有差異的，（如身體條件、技能水平）我們可以把這些差異視為教學活動的新資源，讓學生主體之間通過小組合作學習，交流各自解決問題的經驗，團結協作。總之，在這樣的課堂參與氛圍中，學生主體更加易於克服參與中遇到的一些困難，如自信心不足、害羞等，大膽地參與到課堂學習活動中來，在同學和老師的幫助下，不斷地提高自己參與的質量和水平。教師應儘量給每位學生同等的參與練習的機會，隨時給學生創造一個自我評價、自我檢驗、以及對知識點的簡單分析、對課堂教學提出一些要求的機會。在課堂中真正做到給予每個學生足夠的參與時間、參與機會。
新課程強調對學生的尊重、賞識，但並不意味著要一味的表揚。中學生，尤其是高中學生更在乎的是深層次的評價，如人品、態度等；批評是每個學生都很在意的，要注意講究方式方法。在實施獎勵時，要做到公平、公正、公開，一視同仁。體育課的性質決定了對學生的評價始終貫穿於課堂，因此，一切評價要圍繞“促進學生髮展”這一宗旨；對學生在學習過程中表現出的情感、意志和人格等方面的發展及學生的需求、潛能等也需給予評價；評價的方法和手段要多元化；讓學生以主體身份參與教育教學的評價。
3．時間、場地、器材的保障
每個學生在學習新內容時都會進行獨立思考，從而形成一定的努力方向，然後才開始對新內容進行探索，進行相互交流合作，這就需要教師給學生足夠的學習時間。但也有些教師片面理解學生的'主體性，完全把時間交給學生，形成“放羊式”的學習方式，學生雖然表面上獲得了自由的權利，但卻失去了學習的目標，實際上並沒有做到真正的自主。
備場地、器材是體育課堂教學的前奏，是上好一節體育課的前提，場地、器材安排適當與否是能否激發學生學習的動機和興趣、營造良好課堂氣氛的重要因素，是學生完成技術動作、掌握技能的重要條件。這就要求體育教師要緊緊抓住學生心理特徵，充分利用場地、器材，將學生的注意力吸引過來，從而使他們產生參與練習的需要和興趣。有時由於外界條件的影響，致使某些活動不再產生良好效果時，應及時調整練習條件。要充分利用活動場地和輔助器材，用新異刺激手段和安排適宜練習環境，儘快排除干擾，保證教學的順利進行。
三、相關對策
第一，教師要善於反思反思是一個自我調節、提高學習能力的有力工具。及時對無效、低效的課堂教學進行梳理，有助於教師總結經驗教訓，提高教學成功的機會，促進有效教學，讓教師在課堂上充滿信心。
第二，要重視教學的細節教學本身具有一定的有文化屬性，即教師和學生在何種氛圍中發生互動和如何互動。教學不但要對教學內容、組織方式、場地器材的佈置等認真研究安排，還要對學生個體的身體條件、運動能力、社會交往、情感態度、體驗感受等方面認真分析、關注，從而促進學生的全面發展。
第三，提高教師的專業素養要“做一輩子教師”必須“一輩子學做教師”，教師必須成為學習者。隨著時代的發展，知識量成倍增加，體育知識與技能更新週期大為縮短，教師要不斷掌握和補充新知識，用先進的科學知識和技術提高自己。教師的知識越豐富，就越容易把所教授的知識與技能教活、教準，取得更好的效果。
第四，構建發展性評價體系教師在教學中要公平地對待每一位學生，根據每個學生個體的發展情況合理地進行評價，並構建發展性的評價體系，使學生客觀地認識自己，獲得成功的體驗，激發學習興趣，從而提高體育課程教學的有效度。
