健康管理師考試重點2016

在生活中我們都會注重自己的健康，所以健康管理師這個職業也就漸漸地得到大眾的肯定。下面是關於健康管理師考試重點，歡迎學習參考!

成年人中糖尿病高危人群的定義：

　在成年人(>18歲)中，具有下列任何一個及以上的糖尿病危險因素者：

a. 年齡≥40歲;

b. 有糖調節受損史;

c. 超重(BMI≥24kg/m2)或肥胖(BMI≥28kg/m2)和(或)中心型肥胖(男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm);

d. 靜坐生活方式;

e. 一級親屬中有2型糖尿病家族史;

f. 有巨大兒(出生體重≥4kg)生產史或妊娠糖尿病史的婦女;

g. 高血壓[收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg(1mmHg=0.133Pa)]，或正在接受降壓治療;

h. 血脂異常[高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)≤0.91mmol/L(≤35mg/dl)、甘油三酯≥2.22mmol/L(≥200mg/dl)]，或正在接受調脂治療;

i. 動脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者;

j. 有一過性類固醇糖尿病病史者;

k. 多囊卵巢綜合徵(PC0S)患者;

l. 長期接受抗精神病藥物和(或)抗抑鬱藥物治療的患者。

在上述各項中，糖調節異常是最重要的2型糖尿病高危人群，每年有1.5%~10.0%的糖耐量減低患者進展為2型糖尿病。

　　健康管理師考試重點之年齡和血壓對照表：

血壓類別 收縮壓(mmHg)----舒張壓(mmHg)

理想血壓 120--------80

正常血壓 130--------85

正常高值 130～139-----85～89

輕度高血壓(1級) 140～159-----90～99

亞組(臨界高血壓) 140～149-----90～94

中度高血壓(2級) 160～179---100～109

重度高血壓(3級) ≥180---------≥110

單純收縮性高血壓 ≥140---------<90

低血壓 <90---或---<60

(使用水銀柱血壓計測量比較準確)

　　血壓年齡對照表