通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。開奶通常是指新生兒出生後開始的第一次餵奶。下面是小編為大家分享產後開奶解決方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
什麼是開奶
通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。開奶通常是指新生兒出生後開始的第一次餵奶。如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結，從而影響母乳餵養，嚴重的還會導致媽媽患上急性乳腺炎。所以，正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。
產後開奶的五技巧
1、樹立母乳餵養的信心
2、儘早吸吮，勤吸吮
3、通暢乳管，經常排空、防止奶脹
4、母嬰同室、按需哺乳
5、避免乳頭受傷
產後第一個小時內開奶有以下幾點好處：
好處一：初乳所含的營養成分和免疫物質，能為嬰兒提供營養和第一次免疫保護。
好處二：有利於促進母親乳汁的分泌。
好處三：嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強，此時利用嬰兒的吸吮反射，可以幫助嬰兒建立正確的乳頭含接方式。
好處四：嬰兒的吸吮可促進母親的子宮收縮，有助於預防產後出血。
產後吃什麼開奶好
在民間有許多促使母乳分泌的食物，比如大家所熟悉的鯽魚、豬蹄、酒釀雞蛋、黃豆、紅棗等。哺乳期的`營養是十分重要的，要保證高熱量、高蛋白質食物、足量的維生素、礦物質、纖維素以及水分。
特別需要注意的是，通過食療方法來開奶應特別注意劃清時間界限。在剛分娩後的幾天，由於分娩時的疲勞使消化功能還沒有完全恢復，應避免吃油膩的食物。建議3天后再改食營養價值高的食物，每天攝入一定量的牛奶、米飯、葷菜、蔬菜、水果。
早開奶對母親和寶寶都有好處，所以母乳對於寶寶是很珍貴的，必須要掌握產後開奶的技巧。這樣才能更加的瞭解產後開奶的好處有哪些，使用正確的方法開奶，寶寶也可以在第一時間喝到最寶貴的母乳。產後開奶可以幫助寶寶強健身體，還可以增加母子感情。
什麼時候開奶好?
開奶從產後30分鐘後開始，自然分娩的媽媽在寶寶出生30分鐘後，就讓寶寶吮吸自己的乳房。越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利。這是母乳餵養的第一步。剖腹產的寶寶一般要在觀察室裡觀察6個小時才能抱到媽媽的身邊。產後30分鐘後，媽媽應該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。越早對乳頭進行刺激，越有利於開奶和母乳餵養。
開奶小祕訣：堅持3小時讓寶寶吸一次奶
無論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器，不管白天黑夜媽媽都要堅持每3個小時吸一次奶，一次吸奶在20-30分鐘之間。吸奶時，一側乳房吸5分鐘，然後左右輪換。剛開奶時，可能什麼也吸不出來，但一定要堅持下去只要堅持每3個小時吸一次奶，很快寶寶就能吃到媽媽的初乳併為以後的母乳餵養打下良好的基礎。
催乳師提醒：過早吃催奶食品影響開奶
開奶前不要吃豬蹄黃豆湯，鯽魚湯這類的催奶食物，這樣容易引起漲奶和奶結，不利於產奶和母乳餵養。媽媽們順利開奶之後後，要多吃蔬菜水果，補充充足的水分。國際母乳會推薦新手媽媽們多吃杏仁粉茶、豆漿還有原味蔬菜湯等等。過去的習慣做法是寶寶出生後6小時才開始餵奶，而現在主張產婦在分娩後半小時就應在醫務人員的幫助下，開始給寶寶餵奶。一般將早接觸，早吸吮，早開奶稱為三早。
