在日常中合力有效的進行的英語聽力的鍛鍊，進而持之以恆是很重要的!只有有了一定的基礎才談得上在考試中運用的技巧。那麼在日常的訓練中，我們又應該從那面做起?
其實用 VOA Special English 練聽力算是王道了!如果你不想有中國式英語，那麼VOA就是必不可少的!網站上提供的 VOA Special English 節目文字是配有MP3聲音的，聲音檔案由美國本土資深專業播音員錄製，如果想最快最有效的提高英語聽力的方法就是做聽寫。
首先對於初級英語水平學生做聽寫的'方法：
1、下載一個 5 分鐘的 report 到電腦裡(包括下載report的MP3錄音和文字)，準備好一本英漢詞典或電子詞典。
2、認真閱讀report文字一至兩遍，遇到不懂的單詞請立即查詞典。
3、將文字放在一邊，開始聽report的MP3錄音，並將聽到的寫下來，就是做聽寫練習。一直迴圈播放，儘可能的將自己能聽寫出來的，全部寫出來。
4、將自己的聽寫稿和原稿對照，找出沒有聽寫出來的詞句，並標上記號，這些沒有聽出來的詞句可能很簡單，但事實是你沒有聽寫出來，這些就是你聽力的盲點，所以要特別留意。
5、再反覆地聽report的MP3錄音，這次不用紙筆聽寫，而是在腦袋裡做聽寫，就是指當你聽到一句的時候，腦袋裡把這一句給拼出來，確保聽清每一個詞句，並留意你在聽寫時沒有寫出來的詞句的發音。
6、第二天再聽上面的report的MP3錄音，並採用上面第5點所用的聽法。第四天再聽上面的report的MP3錄音，等到第七天再聽幾篇，仍採用上面第 5點所用的聽法。
為什麼要反覆地聽?因為我們之所以聽不懂，是因為聽的太少了。反覆聽的目的在於強化，讓你形成一種聽力條件反射，就是讓你擁有一聽到某些詞句就能立即條件反射式地在腦袋裡寫出來你所聽到的詞句。 練習聽力有點像練習電腦打字裡的盲打，花時間多做練習自然就會盲打，如果只是想著如何學習盲打而不加以練習，那你永遠也學不會盲打。
以上是在日常中練習英語聽力的水平，那麼在有了一定的水平和能力後，又應該怎麼在考試中更好的發揮?運用五步解題法練習聽力，定能取得很好的效果。
第一步：試聽文題，調整心理
聽力測試要求同學們有較好的心理素質。由於聽力內容有即時性和不可重複性，錄音結束後無法再現資訊，同學們必須即時聽辨、思考和解答，因此很多同學參加聽力考試時，總是顯得很緊張，難以靜心。同學們必須調整好心態，尤其應利用聽力試音的機會，讓自己全身心進入角色。
第二步：讀題預測，細節莫失
答好聽力題的重要前提和保證是在聽錄音之前先閱讀試題。聽音前五分鐘，要看清大小題目要求、問題與選項，不要放過任何一個細節。在瀏覽問題和選項時，要儘可能對文章內容和試題答案進行預測，聽錄音時只要驗證自己的預測就可以了。同時由於選項和試題中的短語、句子可能會在聽力內容裡出現，因此，認真讀題還可以提高聽的質量。
第三步：初聽文意，資訊速記
在第一次聽錄音時，同學們應盡最大努力去理解文章大意，千萬不能只把注意力放在個別詞句上。另外，必須聽清、聽懂首句，因為首句往往概括了全文的核心內容，聽懂這一句，對預測全文內容有很大幫助。
此時聽到的資訊如果在試題選項中出現了，但不能輕易下結論，因為下文的資訊可能還會推翻你的結論。
在初聽錄音時，同學們可以速記表示時間、地點、人物和事件的單詞，這樣可以幫助同學們在答題時提高解題的準確率。此時尤其應注意聽關鍵詞。例如在聽到size和wear時，可以判斷對話可能發生在服裝店;聽到stamp時可以判斷對話可能發生在郵局。
第四步：再聽全文，嚴防遺漏
同學們在聽第二遍錄音時，應在進一步理解全文、把握細節的基礎上，特別注意第一次沒有聽清楚或沒有理解的地方，驗證一下自己在第一次有沒有誤聽或漏聽資訊。
如果感到有誤聽、漏聽的地方，應結合試題選項和短文內容驗證一下。如確實誤聽、漏聽，應該立即修改，否則錄音結束之後就失去了解題的依據。
第五步：解題複查，高分穩拿
在做聽力題的時候，大部分事實細節題同學們只需要認真聽錄音就能準確作答，然而也有一部分試題不能直接聽到答案，無法直接做出選擇，這個時候，應結合聽力內容進行正確的邏輯推理，必要時還應將有關資訊記在草紙上進行推斷，這樣，解題時就更為直觀了。
因為英語聽力題既考查同學們聽的能力，又考查同學們閱讀、理解、邏輯思維和心理承受力。所以整體的加強英語聽力水平和英語閱讀能力也是很重要的!
