1.聽力時間的選擇：
選擇每天最清醒，狀態最好的時候訓練聽力。大多數人早上起床後比較清醒。狀態不好的時候對語音的識別能力會降低，人也容易煩躁，效果不好。每次聽的時間因人而異，當然聽的越多，越集中效果越好。
2.聽力材料選擇：
選擇比較短的材料，儘量選擇你感興趣的或者是你認為對現在和將來有用的聽力材料，如果沒有題目做，也沒有關係。但材料一定要準確才行，最好先聽標準口音的。等聽力能力比較穩定後再聽帶口音的.材料。材料的難度要適中，要符合你目前的聽力水平。如果太難回喪失信心，如果太簡單又學不到東西。你們可以選擇我們教材的聽力材料，這個不但能提高你的能力，而且對考試的幫助也很大。
3.聽力訓練地點選擇：
無人打擾的、安靜的地點，在家裡或在教室。不要用小耳機，儘量用大耳麥，有條件的外放。等聽力水平提高了以後再聽帶背景音的材料，或者去比較嘈雜的地方練聽力。
