第一步：預判 (3-5分鐘)
做題前，一定留出時間看題。正式考試時看題時間約3分鐘左右。我們只能高效的看而非全面的看。選項中最需要注意的.是：高頻詞，主語，謂語等。同時注意，相似選項和相反選項要保留，準確答案就在其間。複合式聽寫部分也需要注意高頻詞彙。
例(小對話)：A) Shell have some chocolate cake.
B) Shell take a look at the menu.
C) Shell go without dessert.
D) Shell prepare the dinner
很明顯，圈出所有的she，暗示自己稍後聽女士的話即可，而男士的話並非重點。
例(長對話)A) marketing consultancy.
B) Professional accountancy.
C) luxury hotel management.
D) business conference organization
選項都是某種行業，又因為此題是08年6月聽力長對話中的第一題，所以就暗示自己注意長對話開始部分的行業詞彙即可。
第二步：聽力開始(35分鐘)
2006年6月年後的四級聽力放音時間約35分鐘左右。請不間斷地聽完一套題，中間不要停頓，強化自己的耐力注意力和定力。
第三步：查閱環節(時間因人而異)
