相關白領的知識

都市白領易患“壓力上癮症”現代職場人，同時面對來自家庭和社會的雙重壓力。尤其是一些單身貴族和家庭親和力較弱的職場人，他們在工作上會投入更多的精力，以彌補在家庭生活上的缺憾。一旦停下日常周而復始的工作，他們會因...

美麗的職場女性，其職業能力常常處在一個尷尬的境地：當她們事業有成的時候，人們總是將成功歸功於她們的容貌，她們的工作業績在人們的眼裡會因為長得美麗而大打折扣。因此，職場美女想在事業上成功，會因為美麗而付出更多的代價...

處於省錢、健康等目的，不少白領會習慣自己帶午飯到辦公室。不過這裡面也是有講究的，白領帶飯需要注意什麼事項，才能保證健康和營養呢？下面健康帶飯5大準則不能錯過！健康帶飯第一條：零嘴用水果，可補充維生素雖然自己帶飯比外...

職場有很多許許多多的形形色色的人。每個人都想揮灑才華，博得上位。今天小編就給大家帶來職場白領必看辦公室生存之道，大家快來看看吧。職場白領必看辦公室生存之道俗話說，男女搭檔幹活不累。職場白領在辦公室找個合拍的...

導讀：我們都知道練習瑜伽有很多的好處，很多白領上班族們上班很累，卻又不知道該如何緩解自身的勞累，其實是可以通過練習瑜伽來緩解的。白領正確練習瑜伽的動作可以幫助我們很好的緩解。下面就跟小編一起來了解下吧。練習辦...

目前中國的肥胖主要集中在白領一族，她們都是久坐電腦前，今天yjbys考試網小編就和大家分享下白領應當怎麼搭配飲食才能不發胖，希望對大家有幫助。一、早餐要吃飽對於以腦力勞動為主的白領一族，早餐一定要吃飽。因為早餐能...

憑藉著移動網際網路的迅速發展，外賣電商平臺迅速崛起。以百度外賣為例，自2014年上線以來，已經覆蓋130多座城市，使用者註冊數量超過3000萬，在全國白領外賣市場實現份額第一，是業界最有品質的外賣平臺。下面大家就和小編一起來看...

我想當白領我想當白領,當一個掙錢很多的.白領。當白領有三個好處。一、掙錢很多，不愁買車、不愁買房。買了房、車，還可以為父母買按摩器、買書。不過要想當白領，而且掙錢多，得先上好大學。二、工作輕鬆，據說，現在玩QQ農場的...

處方：放慢生活節奏渾身沒勁，怎麼休息都不夠，打不起精神，情緒也急躁、易怒，這是人的一種亞健康狀態，叫“雅皮士流感”，是最易在辦公室白領間流行的疾病。患者感到倦怠乏力，難以恢復到正常的精神飽滿狀態。“雅皮士流感”是人體...

派對常用應急場景範例一：ApieceofadviceHaveyousigneduptojointhecompany’sChristmasparty?Sure,Ihave.Willyoujoin?Iwill.Youknow,asanewcomer,Ithinkitmightbeagoodopportunitytogettoknowpeoplefromtheotherdepart...

導讀：激烈的人才市場競爭時刻提醒著每個人，必須要不斷地自我增值，否則就如同耗損的電池般失去了應用價值。易說堂一對一英語培訓機構調差發現，越來越多的白領意識到熟練掌握一門外語的重要性，因此許多白領人士又重新開始學...

白領上班族們每天都坐在電腦前，天天都坐在那裡都不運動的，對身體傷害還是蠻大的適合白領的健身操，下面是小編分享的，一起來看一下吧。1.頭俯仰頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停頓片刻，以頸部感到有點發酸為度。如果兩手交叉...

導語：職場中蘊藏著很多的潛規則，在職場生存就必須要懂得這些，尤其是白領女性更加的要懂得這些，下面看看職場白領潛規則的22條，學會才能更加的職場中蘊藏著很多的潛規則，在職場生存就必須要懂得這些，尤其是白領女性更加的要懂...

現代生活的步驟越來越快，工作任務可謂一天比一天還多，如何為自己減壓，過健康規律的生活對白領來說很重要。也只有這樣，才能防止過勞死、早衰老、心理扭曲等亞健康出現。1、適時離開記住“過勞死這個詞已經成為上班族可以...

白領因為工作壓力大，緊張焦慮的心理常常會找上門，那麼有什麼方法可以幫助她們緩解這種情緒呢?今天小編分享的是白領緩解緊張焦慮情緒的方法，希望能幫到大家。白領緩解緊張焦慮情緒的方法1.多交朋友。職場白領多交朋友，擴...

導語：白領是指有較高教育背景和工作經驗的人士，是西方社會對企業中不需做大量體力勞動的工作人員的通稱，又稱白領階層，與藍領對應，白領一般都有穩定收入。以下是小編收集整理的白領女士著裝禮儀的內容，提供給大家學習，希望大...

早餐一日之計始於晨早餐重要性於喚醒大腦活力令你精力充沛地開始迎接一天緊張生活。餐單示例1.鮮牛奶1杯，全麥麵包1片，火腿炒蛋1根火腿和1雞蛋，熗拌黃瓜1根。2.紅豆粥1小碗，西芹豆乾100克。營養點評粗雜糧含豐富b族維生素...

難題1搭幫結夥下館子健康問題：營養結構不合理午休時間一個人吃午餐太孤獨了點兒，不少白領成群結伴地去寫字樓附近的餐廳、飯館犒勞自己。記者走訪了建外SOHO這幾棟寫字樓，發現社群裡的餐館著實不少，火鍋店、日本料理、美...

在你的職業生涯中，可能某一天，在你最不經意間，獵頭顧問撥通了你的電話，和你談論一個新的工作機會的時候，你的反應又會是怎樣的呢？意外、驚詫，還是不解、不屑？到底該如何見招拆招？別拒絕獵頭的電話接到獵頭的電話，表明獵頭盯上了...

中午12點到1點，一個小時，說短不短，說長不長。如何利用這一個小時的時間，成了現今白領一族的新話題。我們可以充分利用自由支配的時間從而養成（或重新養成）這種恢復體力的休息習慣。就讓我們的經驗者來談談他們的午休花樣經...

現在社會競爭越來越激烈，職場中的我們經常遇到來自各方各面的壓力，長期處於壓力下對人是不好的，白領們平常怎麼在工作中學會減壓呢?今天小編分享的是白領在工作中減壓的方法，希望能幫到大家。白領在工作中減壓的方法可以...

很多人都希望自己可以快速升職，升職了就可以加工資，有更好的福利，那麼，現代都市職場中，女性要如何才能快速升職呢?以下是小編整理而成的是白領女性快速升職的攻略，希望大家有所收穫!白領女性快速升職的攻略1、晉升要有足夠...

導語：在我國，越來越多的職員抱怨他們頸部和腰部不適，感覺肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉緊或無力，有的還有頭暈、頭痛、記憶力下降、焦慮、失眠、緊張、免疫力降低等症狀。這些正是白領職業病的典型症狀。下面小編就為白領們獻...

安東尼-羅賓（Anthony-Robbins）：1960年2月29日出生於美國加利福尼亞，世界潛能激勵大師、世界第一成功導師、世界第一潛能開發大師。主要著作有《激發個人潛能Ⅱ》、《激發無限的潛力》、《喚起心中的巨人》、《巨人的腳步...

白領跳槽注意事項11、跳槽前不做自我分析有很多求職者抱著先就業再擇業的心態，隨便與願意接受自己的用人單位簽約，在工作了幾個月後，結果卻發現現在的工作並不適合自己，於是又選擇倉促跳槽。建議：在選擇工作之前，就先要考慮...