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相關白領的知識
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時尚白領孕媽選擇孕婦裝的方法
2019-10-05
在正常情況下,女性們挑選一款合適的休閒職業裝已經費盡心思。當她開始懷孕隨著寶寶逐漸成長挑選一款合適的服裝將變成更艱鉅的挑戰。然而,現在挑選一款別緻時尚、價格適中的職業孕婦裝變得簡單易行。這當然要感謝那些致...
白領必備職場禮儀技巧與注意事項
2015-11-13
白領要有一個好的人際關係和有一定的應變能力和協作能力,才能夠使自己的工作事半功倍。今天小編給大家講講白領必備職場禮儀技巧與注意事項,大家一起來看看小編整理的白領必備職場禮儀技巧與注意事項介紹吧。白領必備職...
白領眼部護理小竅門
2018-01-20
白領們每天坐在電腦前,眼睛長期對著電腦,對眼睛的傷害很大,下面介紹一些眼部護理的小竅門。眼睛保護兩法1、實踐表明,茶水薰眼對保護眼睛,恢復視力有極大的幫助。更多相關資訊請關注相關欄目!眼睛保護兩法1、實踐表明,茶水...
白領父母早教心態的兩大誤區
2014-09-22
一個“精英”媽媽的醒悟“喜歡用孩子的成就來為自己臉上貼金,是中國父母的一個‘陋習’。”日前,某報刊登了一個白領父母為孩子升重點國小參加考試前後經歷引起不小反響。就此,同為高階白領,並有海外求學經歷的一位父母措...
白領如何有效預防職業病
2015-05-05
你是否有這樣的困擾?工作後體重不斷攀新高,雖然工作勞累、生活清貧,卻一直被大家調侃:日子滋潤;臉上的膠原蛋白越來越少,臀部的寬度卻在日漸增長;右手“撫摸”滑鼠一天後,手腕僵硬、麻痺,也許,對滑鼠再也不會愛了……這些問題,我...
白領女性飲食的注意事項
2020-08-06
不要過多攝入脂肪女性要控制總熱量的攝入,減少脂肪攝入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多,則容易導致脂質過氧化物增加,使活動耐力降低,影響工作效率。不要減少維生素攝入維生素是維持生理功能的重要成分,特...
白領準媽媽辦公室四大注意事項
2020-08-02
白領一族整天坐在辦公室裡,辦公室汙染也很嚴重,孕媽在孕期如何安排好辦公室內的生活,以下4點需要注意。首先,要注意電腦的使用。電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,...
關於白領擺脫職業病的方法
2015-12-25
運動一:常常收腹。白領整天往辦公桌前一坐就是幾個小時,活動非常有限,從而導致腹部脂肪越積越多,最後形成下半身比上半身胖的形勢。其實當你對著電腦打字時,只要稍稍利用一下椅子,難看的贅肉也許就會漸漸消失了。現在請跟著...
白領應如何防範減緩職業病
2018-03-29
常見的四種“電子職業病”一、螢幕臉天天與電腦打交道的人,長期面對電腦螢幕,不知不覺中會生出一張表情淡漠的臉,影響日常的人際交往,且容易產生人格障礙與性格異常。特別是從事it業人士,長時間的人機對話,缺少正常的感情交...
白領腹部減肥的注意事項
2020-09-01
1、腰腹部吸脂減肥術前應檢查血常規、出血時間、凝血時間、血糖、測量血壓等,以排除重大疾病的可能;2、求美者配合醫生做好腰腹部吸脂減肥術前檢查、測量、標記和醫學照相等項工作;3、求美者對腰腹部吸脂減肥不得存有不...
白領面試禮儀戰略技巧有哪些
2014-09-12
面試需要掌握一些禮儀技巧,熟練這些技巧後可大大增加面試通過率。那麼白領面試禮儀戰略技巧有哪些呢?看看小編整理的白領面試禮儀戰略技巧盤點吧。白領面試禮儀戰略技巧有哪些●服飾男士得穿上整潔的服飾,但不必刻意打...
白領要關注的問題:長時間對電腦對健康的影響
2016-03-10
症狀之一:記憶力衰退研究表明,如今的年輕人正在變傻研究顯示,不光是老年人,如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問題。專家指出,這是由於大腦充斥了過多的次要資訊而達到飽和狀態,而其罪魁禍首就是電腦。研究表...
白領健康午睡有哪些注意事項介紹
2020-05-23
白領健康午睡的時候有很多好處,特別是對於很多白領來說,上班確實是一個非常勞累的工作,午休能夠很好的消除疲勞,甚至也能夠提高人體的免疫能力但是在健康午睡的時候也有一些注意事項,關於如何正確的午睡健康的午睡呢?健康午...
白領眼部疲勞的注意事項
2018-11-23
白領上班會用到電腦,對著電腦時間長了眼睛就會出現疲勞,對眼部造成影響。那麼對於眼部經常的疲勞現象,應該要注意哪些呢?快來一起看看吧!1、卸妝卸妝,不要給臉部太大的壓力。清潔眼部不但對保護眼周面板有幫助,對眼睛本身也...
高階白領出差常用英語場景
2017-11-04
高階白領必備-出差常用應急場景範例一:ChangesinruleIamgoingonabusinesstriptoGuangzhounextMondaymorning.Tovisitoursupplier?Yes,astheNewYeariscoming,they’reorganizingapartyforalltheircustomers.Well,Iguess...
白領調節壓力的十種方法
2015-11-14
1、將工作留在辦公室。下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每週在家裡工作不能超過兩個晚上)。2、提前為下班做準備。在下班兩個小時前列一個清單,弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可以留待明天。這...
白領午餐的3難題4禁忌介紹
2020-12-09
難題1搭幫結夥下館子健康問題:營養結構不合理午休時間一個人吃午餐太孤獨了點兒,不少白領成群結伴地去寫字樓附近的餐廳、飯館犒勞自己。記者走訪了建外SOHO這幾棟寫字樓,發現社群裡的餐館著實不少,火鍋店、日本料理、美...
白領女性的職場相處法則有什麼
2015-10-26
女人與女人間的交往有其特殊的一面,也有其與男人之間的交往共性的一面,但差異性更多一些,所以,難度更大。那麼白領女性的職場相處法則有什麼呢?下面一起跟小編了解下吧。白領女性的職場相處法則1.不要藐視對方,要適度讚美...
白領的四大職業病及預防妙招
2015-05-12
現在的白領是越來越多了,對於白領健康很多人也是非常的關注,一直以來白領的健康就一直是一個很值得關注的問題,很多的白領對於自己的健康狀況根本就是不清楚,存在很大的誤區,那麼對於女性白領的健康我們該如何去預防呢?女...
白領頸椎保健方法
2015-11-01
近年來隨著智慧手機普及,頸椎病發病率呈快速上升趨勢。以前頸椎病患者都是以中老年為主,病因除了年紀增大外,還有躺在床上看電視、看書或者長期坐姿不正確等。易患人群為需要俯首職業人群。下面是小編為大家分享白領頸椎...
白領健身操預防職業病
2018-01-25
基本姿勢:每次做各項訓練動作前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩同寬,雙手自然下垂。全身放鬆。前俯後仰:雙手叉腰,先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下頜...
白領上班族健身方法
2015-12-08
很多上班族在工作兩三年後精神狀態每況愈下,有不少人甚至需要飲用一些刺激性的飲料才能提起精神。有關人士認為,這種情況與運動量大幅度減少有關。下面由小編為大家分享白領上班族健身方法,歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關信...
職場白領心理壓力大要怎麼減壓
2015-11-29
在職場上,不可避免的就是壓力,不但是工作上的壓力,還有人際交往等等的壓力,要懂得減壓的方法才能更好得奮鬥。今天小編分享的是職場白領心理壓力大的減壓方法,希望能幫到大家。職場白領心理壓力大的減壓方法1。有壓力時要...
白領飲食應注意事項有哪些
2020-09-18
現代都市中的白領階層,由於工作壓力大,應酬多,加之平時又缺少鍛鍊,所以大部分都出現了“亞健康”狀態,而在解決白領“亞健康”的諸多辦法中,注意膳食平衡、飲食合理的辦法可以說是最簡便而行之有效的良策了。1、脂肪攝入要...
白領跳槽的原因與方法有哪些
2015-10-25
跳槽對於很多白領而言,已經成為一種常態。白領人員為什麼會跳槽呢?下面是本站小編為你精心推薦的白領跳槽的原因,希望對您有所幫助。白領選擇跳槽的原因一、無法獲取新知識職場不比學校,處處都是挑戰,處處都是陷阱,甚至處...
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