引導語：企業如何能做到讓每一位員工都參與其中寓教於樂經驗告訴我們只有讓員工“動起來”，下面是yjbys小編為你帶來的拓展訓練團隊遊戲懲罰大全，希望對大家有所幫助。
1、犯人 輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止
2、苦笑不得 輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鐘，反覆2-3次。
3、擲骰子 準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，並依條例受罰。
4、灰頭土臉 準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將麵粉盤上的球吹走。
5、天旋地轉 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、神射手 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙籤射向氣球，至氣球全部破掉為止。
7、模仿秀 輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
8、我愛你 輸的人，面對大樹或牆壁、大聲地喊三聲：我愛你!
9、屁股寫字 輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
10、我是淑女 贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走臺步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。
11、聞你右邊的人腋下 然後說“味道不錯啊”
12、把紙巾塞到鼻孔一輪
13、做摳鼻孔的動作，並照相
14、攔一部計程車，上車以後，司機問說去哪裡。 他們就開始唱『帶我去月球』
15、站在路邊的電線竿前，對著電線竿上帖的`小廣告大聲喊：“我的病終於有救了。”(同時臉上要配合幸福狀)
集體遊戲懲罰方法
第一個遊戲：走鴨子步。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，後一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、按照先左腳後右腳的順序交替進行，隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。
第二個遊戲：蛙跳。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，後一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、雙腳併攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。
第三個遊戲：兔跳。1、受罰人員站成一個圈，可以面朝裡也可以面朝外。2、統一蹲下，把胳膊相互挽在一起。3、開始跳躍，不準停歇。
第四個遊戲：小螃蟹。1、受罰人員兩人一組，背對背站好。2、統一蹲下後胳膊相互挽在一起。3、兩人一起側身前行
第五個遊戲：扛圓木。1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。3、五人同時將圓木置於左肩上，同時雙手托住圓木起立。4、按照先左腳後右腳的順序，五人側身前行
第六個遊戲：抱圓木。1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。3、順勢躺下的同時將圓木置於五人腹部，雙手緊抱圓木。4、按照“1、2、起“的口號，一起做仰臥起坐。
