導語：溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。
“幸福家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸……”幸福家庭相似之處在於氣氛和諧、成員平等、言論民主，做到這些“溝通”是重要一環。
家庭也是一個小社會，特別是幾代人一起的生活狀態，家庭瑣事、誤會糾紛、經濟往來，方方面面很容易產生矛盾，老話說“一個鍋裡吃飯，舌頭沒有不碰牙的，勺子沒有不碰鍋沿的”。中華勵志網很多時候是小事，瑣碎到生氣後冷靜下來，想辨辨是非，都記不清為什麼。誰都不想把矛盾激化，那麼積極解決問題吧，從溝通開始。
溝通的第一步先讓對方講話。說說理由和原因，很多時候是誤會和觀念的差異。做長輩的要放下架子，聽聽年輕人的想法。社會發展了，觀念不同，服裝佩飾，婚姻狀態，就業方式有多種選擇，很難用一個標準評價正確與否。為人父母的蹲下來，與孩子平等，讓他們沒有心理壓力說出心裡話。看過那幅漫畫嗎?
穿著厚大衣的領導站在河邊對掉到水裡衣著單薄的職工說“你有什麼要求?”仰視的氛圍，如何會有傾訴的願望。另一種聽是不帶評論。家庭成員與同事、朋友、上司有了矛盾，宣洩是最好的釋放壓力、平息怒氣的渠道，“一吐為快”，千萬不要冠以“心胸狹窄、無事生非”的帽子。勸慰、疏導，排解其內心的痛苦，使對方從內心矛盾中解脫出來，建立新的心理平衡是溝通的目的。
其次是就事論事，不要找後賬，家庭矛盾屬人民內部矛盾不必“清算”。人家鼓足勇氣剛一開口，你就潑盆涼水“怎麼又是這事，上次不是說過了別理他嗎?你這人不可救藥，去年、前年……”本來今天摔碗是碗油手滑，非扯到10年前摔花瓶的事，用不了10分鐘就陷入“從前有個山，山裡有座廟”的迴圈吵架中。問題沒解決陷入新一輪的家庭大戰中。
第三是尊重、信任。溝通的前提是信任。每個家庭成員是獨立的個體，有自己的權利與義務。年齡大的成員總認為自己生活經驗多，做丈夫的'覺得老婆沒經驗，把自己的觀點強加別人。喝口水，把嘴邊的斥責嚥下去，坐下來，創造一個接納、傾聽、相互信任、輕鬆的家庭氛圍。
第四是觀念的包容與理解。當老師的時候，看到學生們文具盒上歌星的大頭像覺得很奇怪，一直覺得那兒應當貼課程表，“這個有什麼用嗎?”學生不以為然地說“老師，這是美化生活，不是什麼東西都需要有用”。我大悟，自己觀念陳舊。美化生活，提高生活情趣也是“用處”。再看到孩子在家掛著近一米的球星大頭像，不會昏倒。
第五注意溝通的方式、表情。民主不是裝飾，給家人創造傾訴的最佳心理氛圍。聽者積極傾聽的表情、溫和的目光、鼓勵的語言，能縮短心理距離，融洽心理環境。
心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，就能形成真誠、親密、合作、民主的家庭，有利於培養孩子的主動性、獨立性、合作性。看過一份臺灣學生的家庭作業，有一項是關於家庭的。要學生建立良好家庭關係的計劃，包括“珍愛家人，以正確態度解決自己的家庭問題;列舉家庭功能，運用正確有效溝通原則增進家庭和諧;列舉協助家庭解決問題的辦法;學習如何照顧家人、培養合群互助的態度……”
溝通，是重要的家庭作業，是家庭和睦的金鑰匙。
