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鱸魚怎麼做好吃

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海鱸魚體型粗而較長,鱗片十分粗糙,一般身長110-120cm,體重15-18kg,下頜長於上頜,魚嘴較尖。海鱸魚蛋白質豐富,肉質鮮美,是常見的海洋經濟魚類 之一。下面小編給大家介紹海鱸魚怎麼做好吃,趕緊來看看吧!

鱸魚怎麼做好吃
  海鱸魚怎麼做好吃

 板鱸魚

食譜所需用料:已經醃製好的鱸魚1條,味精、蠔油、冰糖、豆瓣醬、白糖、芝麻油、味精、生抽、椒片、洋蔥、黃油、紅椒圈、蔥段等。

菜譜做法:

1、將魚瀝乾水份,下入油鍋中浸炸成熟,撈出。

2、鍋內留油少許,放入豆瓣醬、蠔油、芝麻油、白糖、冰糖、味精、生抽、椒片等,調製勾芡。

3、錫紙1張,墊以洋蔥絲,澆上黃油,放入已經炸好的鱸魚,澆上調好的芡汁,放上紅椒圈與蔥段,用錫紙包裹、放在燒熱的.鐵板上,即可上席。紅燒肉絲鱸魚

食譜所需用料:已經醃製好的鱸魚1條,豬肉、姜、蒜、鹽、白糖、蔥、雞精,老抽。

菜譜做法:

1、切好姜、蒜、蔥備用;

2、將豬肉切成絲,倒入料酒和鹽醃製五分鐘;

3、將醃製好的海鱸魚解凍瀝乾水份,放入鍋中煎;

4、兩面煎得有點金黃,裝盤備用;

5、鍋內倒油,將姜蒜倒入鍋中煸香,再將醃製好的豬肉絲放入翻炒;

6、豬肉絲變色後倒入煎好的鱸魚,倒入半勺老抽,少許鹽,白糖半勺、雞精少許,清水半碗倒入鍋中;

7、蓋上鍋蓋中小火燜5分鐘(中途記得開蓋,將湯汁淋在魚身身上,使其更入味;)

8、等湯汁收得差不多的時候,撒上蔥段出鍋。

 香辣豆豉蒸鱸魚

食譜所需用料:已經醃製好的鱸魚一條;姜;蔥;豆鼓30g;鹽;生抽;紅椒;油。

菜譜做法:

1、將已經去鱗去腮去內臟,醃製好真空包裝的窖香白蕉海鱸魚,放在常溫下解凍;

2、解凍後稍沖洗一下瀝乾水份擺盤;

3、在魚身上灑上豆豉,還有紫蘇剁椒調料包,待蒸鍋裡水燒開後,上蒸鍋蒸7- 8分鐘;

4、魚蒸好出鍋,將小蔥撒在魚上面,最後熱油淋上即可,簡單營養又美味。

溫馨提示:

蒸的時間長了,魚肉就沒有那麼細嫩滑,不成蒜瓣型。這道菜美味之處在於豆豉與紫蘇剁椒的使用,豆豉作為家常調味品,適合烹飪魚肉時解腥調味,據說豆鼓對人體具有眾大好處:助消化、防疾病、減緩衰老等等。