現在注重養生的人越來越多，養生的人都知道早餐是最重要的一餐。早餐吃三明治比較受歡迎，三明治裡可以有很多種果蔬的.搭配，培根三明治或者雞肉三明治是比較常見的做法。接下來請看yjbys小編帶來的詳細作法。想了解更多相關資訊請持續關注我們應屆畢業生培訓網。
食材：麵包3片，黃瓜半根，番茄半個，雞蛋1個，生菜1片，培根2片，千島醬適量，芝士2片，鹽少許，黑胡椒少許
做法：
1：備好食材。
2：麵包片對半切開，去邊。
3：擺在烤架上，185°烤5分鐘左右。
4：培根在鍋中加熱下。
5：把烤過的麵包片裝入摺疊好的紙盒中備用。
6：雞蛋加鹽，黑胡椒煎好備用，同時黃瓜切片，番茄切片備用。
7：最後把準備好的食材夾到麵包片中即可。
雞肉三明治原料：雞胸肉1塊，麵包4片，美乃滋3-4大匙。蔥1段，姜1片，料酒1勺，芹菜1根，芥末醬2茶匙，鹽少，胡椒粉1少許，橄欖油少許
做法：
1：將雞胸肉放入鍋中，加蔥、姜、料酒，一直把雞肉煮得非常軟、散。
2：煮好的雞肉切成碎末;
3：西芹切成細末;
4：將雞肉和西芹混合，放入美乃滋，橄欖油，胡椒，還有黃芥末醬拌勻，加鹽調味;
5：取出兩片吐司，在一片上抹上大量的拌勻的雞肉泥;
6：大致抹勻後將另外一片蓋上稍稍一壓即可。
