在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的減肥的作文500字4篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
減肥的作文500字 篇1
晚上，我在床上舒舒服服地躺著，突然摸了摸肚子，不由得一陣沮喪，我才十二歲啊，腹部就有了一大圈的贅肉，像個圓鼓鼓的氣球，難看死了！身為一個女孩子，我不可以這麼胖，從明天起，開始減肥！我在心中默默地下定了決心。
第二天，因為要減肥，我忍痛割愛，對餐桌上的小籠包、牛肉麵視而不見，只抓起了一個大饅頭悶悶地啃著，引得媽媽像看外星人一樣直愣愣地盯著我。
上學路上，我又摸了摸自己沉在腹部的贅肉，真想一刀將它割下來啊！
到了學校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一節課馬馬虎虎地撐過去了，到了第二節課，我肚子裡的饅頭已經完全消化了，我真切地感受到了”飢腸轆轆“的滋味。好不容易熬到了放學，此時我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，減肥真的好難受啊！
中午，媽媽又做了好多色香俱全的'佳餚，可我要減肥啊，於是眼不見心不念，我端起一碗白米飯，戀戀不捨地望了望那些紅燒牛肉，只夾了一筷子白菜在一旁的沙發上愁悶地吃起來。我的女兒啊，你不會是在減肥吧？對啊，不可以嗎？哎呀，幹嘛這麼糟蹋自己哦，胖點兒就胖點兒，沒事，怕誰說啊，你還有媽媽啊……媽媽不停唸叨著，我面無表情，心卻還是泛起了溫暖的感動的漣漪。是啊，幹嘛要這麼糟蹋自己呢？用自己的腳，走自己的路，讓別人說去吧！
於是，我又奔上了餐桌，和往常一樣狼吞虎嚥地吃起來，減肥的事就不了了之了……
減肥的作文500字 篇2
“天哪！我的媽耶！”
只見體重秤上的我眉頭緊鎖，目瞪口呆，雙手十指張開，捂住大臉，一副驚愕的表情。這樣的動作保持了十秒，我便雙腿一軟，癱坐在地上，緊張急促的呼吸著，眼神有些迷茫，無措……我緩過神來，心如亂麻：我怎麼會這麼重呢？要減肥了！可是我不想動，那還怎麼減肥？不行！必須減肥！嗯！我得想想辦法。
一招術：皮帶緊扣法
拿出一根皮帶，用敵人般的蔑視望著它，把它重重套在我那柱子般的腰上，我深吸一口氣，在一瞬間，我一鼓作氣把它拉到最後一個空，緊繫著。我每天繫著，努力吸著肚皮，每當吃飯時只要感受到了腰帶與我肚子的“親吻”便停下嘴。一週過去了……
體重稱上的我仍然愁眉苦臉，一點效果都沒有，可把我氣得半死，害我少吃那麼多“天下美食”！
二招術：隨心所欲運動法
我舉頭望明月，低頭思減肥。想起父母的嘲弄，旁人傷害性的對比，更激起我要與肥鬥智鬥勇的鬥志。“呼，呼，呼”是的，此時此刻，我……我正在七樓的樓梯上，我的目標是我家14樓，現已過半，厲不厲害，我太優秀了！吃完晚飯，我就自覺靠著牆“面壁思過”，我努力地收緊腹部，運用我的核心力量繃緊，站直。晚上躺在床上時我也不閒著，邊看書邊踩踏“自行車”或左右開合……就這樣，每天我利用自己的碎片時間做點運動。奇怪的是，運動過後，即使再誘人的美食，我也不敢再多吃了，心想我多吃一口，晚上得多爬幾層樓梯啊！一個月過去了……yes！看著體重秤上減少的數字，我知道我成功了！這個方法太實用了，我要堅持下去！。
這次減肥，我得出了一個結論：
管住嘴，邁開腿，才是最有效的“減肥藥”。
減肥的作文500字 篇3
人生就像五味瓶，酸甜苦辣樣樣俱全。但最讓我記憶猶新的還是老爸減肥——
愛“帥”之心，人皆有之，當然也包括老爸。他不會想入非非要李小龍那樣的身材，但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”減掉。於是便下定決心，一定要減肥成功，不達目的不罷休。
方案一：節食。晚飯開始了，一桌的美味佳餚居然敵不過爸爸一個小小的決心，他竟然在痛苦的啃一根黃瓜，只見他好像在默默說什麼，湊近一聽：“這不是黃瓜，這不是黃瓜，這是雞腿，這是雞腿。”頓時無語...
方案二：運動。爸爸一吃完他所謂的“滿漢全席”，便又躺到了床上，“一、二、三......咦,老爸怎麼又做起仰臥起坐了?我不得不佩服老爸的意志力!仰臥起坐剛做完,爸爸突然不知又種了什麼邪,說以後每天晚上都要去小花園跑3圈,這是爸爸可憐巴巴地看著我,我有了一種不祥的預感,果然,我成了“陪練羊”。可憐我這一副身子骨，再跑，估計只剩皮包骨了，這對一個瘦弱的女生來說，是一個多麼大的打擊！！
“呼呼，隨著大喘聲，一圈跑完了！”“加油加油，堅持就是勝利。”爸爸一邊跑一邊給自己打氣。可沒多久，我和爸爸便都堅持不住了，對著樹狂喘。
方案三:吃減肥藥。爸爸拿著積壓已久的私房錢，偷偷跑去藥店買了一堆的減肥藥。結果可想而知，站在電子秤上，哇！足足胖了3斤！之後，老爸就再也沒有減過肥。
其實，胖也是美嗎！
……
減肥的作文500字 篇4
今天早晨，我看見媽媽破天荒地在家裡跑步。咦？媽媽平常不跑步的，今天是怎麼了？想鍛鍊身體？
我走上前去：“媽，今天你怎麼跑步啦！”
媽媽說：“減肥呀！想瘦成一道閃電。”
我搶著說：“球形閃電吧！”
“哼！下回不領你吃肯德基……”
“別別別……”我馬上“勸”媽媽，“你減肥，我增肥，咱倆正好互補！”媽媽樂了。
這時我想起了一個關於減肥的笑話：
從前有一家農戶，家裡養了兩頭豬，一公一母。公豬呢它天天為母豬放哨，總怕有一天主人會把母豬拖走殺掉！
於是公豬在每個晚上都提心吊膽地守護著母豬，身體也一天天消瘦下去。
一天公豬偷聽到主人一家商量“這母豬長得差不多了。咱找個好日子把母豬宰了賣肉吧！”
公豬一聽，心想“完了完了！防不勝防啊！我得想個辦法了……”
從這以後，每次主人給它們餵飯時候，公豬總是搶著吃，吃完就睡，還讓母豬給他放哨。母豬心想：“咋回事呢？嚶嚶嚶，咋這樣式了呢？咋不稀罕我了呢……”
日子一天天過去，公豬對母豬的態度越來越冷漠，母豬也越發的絕望，一點點地瘦了下去。公豬變成了一頭肥頭大耳的胖豬。
終於有一天主人領著屠夫來了。公豬在院子裡一個勁地蹦呀跳呀，使勁撒歡，吸引主人的注意。
於是，公豬被拖走了。臨走時，公豬呢對著母豬說：“親愛的，以後別吃那麼多了！”
母豬這才明白過來，淚如雨下。
晚上母豬看到主人一家快快樂樂的吃著豬肉燉粉條，哭著喊：“我要減肥！”
故事雖然是個笑話，但讓我又有一些感動，有些事情不能光看表面，認真的想一想，也許其中會有另一層深意。就像媽媽因為我不認真學習，讓我罰站；因為我吃的多，讓我去跑步……我想了很多。
