在平凡的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文可以宣洩心中的情感，調節自己的心情。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編幫大家整理的減肥作文500字9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥作文500字 篇1
“什麼？舅舅要減肥，這不可能，不會吧？”我驚訝地問媽媽，聽了媽媽的話，我的眼珠子差點兒掉到地上。
舅舅高達1米8，重達200斤，鼓鼓的將軍肚顯得格外的笨拙。最可憐的就要數舅舅衣服上的鈕釦了，一不小心，就會蹦開去。
也許你會說，不就是減肥嗎，有什麼好奇怪的，但看到舅舅那樣的身材，你就會覺得這是多麼艱鉅多麼浩大的工程了。
前幾天，我早早的來到外婆家，我正慢吞吞的吃早飯，不料，吃到一半，樓上傳來一陣吼聲“起床了，”我被嚇了一跳，差點把飯噴出來。我收拾了一下，就跑上樓，看看發生了什麼事。門上貼了一張紙，上面寫著“7：00晨跑，飯後站1小時，晚飯不準吃，不準吃垃圾食品，不準吃……”我望了望裡面，舅媽拉著舅舅的耳朵使出她的.“獅吼功”再叫。我搖了搖頭，嘆了一聲氣，走下樓去。舅舅穿好運動服，下樓，舅媽讓我監督他跑。
由於體型太大，飯也沒吃，跑一會兒就喘一陣，還沒跑一會，他就一屁股坐在了石凳上，他休息了一會兒，大口喘氣，像是我們跑了1500米。有堅持著跑了一會兒，舅舅的肚子咕咕叫了，就與我商量，說：“萍萍，要不我們剩下來的路乘車吧，回去是在走路，過會兒我請你吃好吃的。”我說：“不行，如果舅媽知道了，我豈不是死定了？”舅舅說：“只要你不說，誰會知道呢？我再多給你買一些好吃的行了吧。”在美食的誘惑下，我點頭了。
吃好後，我們小跑回家時，已是滿頭大汗，還受到老舅媽的表揚。
幾天後，舅舅再也堅持不住了，減肥計劃泡湯了。
減肥作文500字 篇2
放學回家的那條路，從頭到尾都是零食店啊，小吃店啊……我常常是一路吃到底，因此不免有些發胖。上次家庭聚會，小姨對我說了句“又胖了啊！”雖是無意間的一句話，但我覺得特不好意思。胖了多不好啊，我決定，要減肥！
回家的路上，我努力剋制自己，不去想那些誘人的零食。可有許多次還是都沒有抵擋住它們巨大的誘惑。為了不被小姨笑話，我一定要減肥。於是，我開始少帶錢。從前我總會帶大把大把的錢來買零食，現在就不帶錢出門，沒錢就是再饞也沒辦法啊。多次經過燒烤店，大老遠就聞見了烤翅的香味，一摸口袋空空的，我跟乞丐一樣可憐，沒錢就不怕誘惑了。
一日三餐，我也下了不少功夫，從前的飯量比父親都要多，總是撐得肚子漲漲的。然而現在，我限制自己每餐最多隻能吃一小碗，就算是有再多美味的'菜也裝作不見。特別是去大酒店的時候，飲食絕對控制。剛開始做到這樣真的很難，但每當想起小姨那句話時，我都會控制住自己。母親看了，還覺得不可思議，當初的“大胃王”現在怎麼就能忍住吃這麼一點兒飯呢？
放學不吃零食這點雖是克服了，但平時還是會忍不住在家裡“倉庫”中翻找美味的零食。這樣可會前功盡棄，於是我讓老媽以後再也別買零食了，眼不見，心不亂。
又一次跟小姨見面，她很驚訝，“喲，瘦了嘛。”說得我心裡美滋滋的，努力終於見了成效。不過小姨，你上次的那句話可把我逼慘了。凡是開頭難，如今我也習慣了，就算放學帶了再多的錢，家裡的菜再豐富，“倉庫”的零食再多，我也不會饞了。
減肥作文500字 篇3
11月10日是我們檢查身體的日子，我最擔心的就是我那“可怕的體重”了，當我站上秤時，驚奇地發現體重比我想像的還要重。“啊！我怎麼這麼重，這次一定要減肥，千萬不要‘半途而廢’。”我在旁邊自言自語。“我也是！不如從明天開始我們一起飯後歇會兒就跑步吧！”在一旁的'王麗婷說道。“我也加入。”華翌璐也說道。
說幹就幹，11月11日，我們三人就開始了跑步減肥。“嗯，為了讓我們跑的就像玩遊戲一樣好玩，我們就來‘三人迴圈追’----就是王麗婷追華翌璐，華翌璐追我，我追王麗婷，如果沒被抓到，繼續跑完一圈，我們開始吧！”我說道。“好啊，就這樣跑，我們沒意見。”王麗婷和華翌璐一致同意我的提議。
開始了，我以最快的速度追向王麗婷，可王麗婷比我跑的更快，不一會就差不多消耗了我大半的體力。“我跑不動了！”我開始叫道，同時回頭望了望後面，華翌璐正向我逼近，我心想：難道我就這樣放棄？減肥不就失敗了？不行！我要減肥，加油！接著我咬緊牙關，加快了速度，向著終點跑去。這時華翌璐也加快了速度，我又叫道：“啊！我快要被抓住了！”華翌璐終於追上了我，開心地喊道：“哈哈！我抓到你了！”雖然我被抓到了，但按照規則我必須繼續跑完終點，不能在半途中被抓到就不跑了。於是我繼續一口氣堅持跑到了終點。
通過這件事讓我明白：做任何事都必須堅持到底，絕不能半途而廢、中途放棄。所以這次減肥一定要有恆心堅持，讓全世界的胖子一齊吶喊：減肥，減肥，再減肥！努力減肥，達成目標！
減肥作文500字 篇4
一天，羊村舉行了一場運動會，大家開始分組了，結果沒有人想跟懶羊羊一組，懶羊羊非常難過，於是，懶羊羊決定開始減肥了。
懶羊羊在黑板上寫上：每天只吃一個青草蛋糕和一杯青菜汁。懶洋洋每天堅持，可才5天，村長就發現懶羊羊不見了，於是去它家找懶羊羊，發現懶羊羊倒在地下，暈了過去，村長連忙叫人把懶羊羊抬到了森林醫院，兔子醫生告訴懶羊羊：“不能節食，想要減肥，就要每天飯前飯後堅持跑步。”
於是，喜羊羊開始給懶羊羊制定計劃，做了一個報警器，只要懶羊羊偷吃，警報就響了，喜羊羊就會馬上趕過去，吃的問題解決了。聰明的喜羊羊又向運動達人——沸羊羊那兒借了一臺跑步機和一輛自行車，每天讓懶羊羊跑步3小時，騎車5小時。懶羊羊一開始很辛苦，每次快要堅持不下去的時候，喜羊羊都會給他加油鼓勁，告訴他：相信只要能堅持到底，就一定能變得瘦，還能擁有一身肌肉呢！有了喜羊羊的鼓勵，懶羊羊咬著牙繼續堅持。
一年以後，羊村又舉行了一場運動會，大家一看見懶羊羊的強壯肌肉，爭先搶後地要跟懶羊羊一組，最後，懶羊羊選擇了喜羊羊，沒想到懶羊羊像離弦射箭一樣，飛了出去，和喜羊羊一起成為了冠軍。
這次的運動會讓懶羊羊知道了遇到困難不要退縮，如果在減肥期間他都睡在床上的話，今天依舊會是以前那隻肥肥的懶羊羊。懶羊羊很高興自己沒有睡懶覺了，擁有了苗條的`身材和強壯的肌肉。
的確，一個人只有腳踏實地，才能做好每一件事。
減肥作文500字 篇5
我家有一隻大貓，說它是豬，那再合適不過了，都來家三年了，老鼠一隻沒抓著，自己倒長得比加菲貓還要肥了。於是，我決定來給這隻“豬”減肥。
一大早，我剛起床，它就用可憐巴巴地眼神向我乞糧。我心一橫：哼！又想吃“貴族食品”，沒門！我給盛了點粥和菜湯。它湊上前聞了聞，瞟了我一眼，高傲的走了！更令我沒想到的'是，這隻貓在半小時不到的時間內“飛簷走壁”，跳進了菜櫃，把裡面昨晚剩的魚和肉吃得一乾二淨，可把我氣死了。
中午，媽媽又買回了兩條魚，燒好了準備午飯時吃，誰料到那廝趁我們不注意，一下子跳上桌子，三兩口就把魚給解決完畢了。我大發雷霆，一氣之下將它綁在樹上。鄰居何家慧笑 我把貓當狗養了。“食物革命”計劃泡湯了，只得執行B計劃：運動減肥。
下午：我想別人遛狗，我為何不遛貓呢？心動不如行動。誰知遛貓可比遛狗要難多了！貓成天呆在家裡吃了喝，喝了睡，早就養成了“衣來伸手、飯來張口”的“好”習慣，現在一動也不肯動。我拖著貓走了好長時間，也沒走出200米，反而把自己累得腰痠背疼。怎麼辦？想到一上午……“有了，魚！”我不禁佩服起自己來了。我把一條小魚拴在一根棍子上，放在貓的面前。這時的貓就好像一個絕症患者頃刻間成了馬拉松長跑冠軍，飛奔起來！可貓只追了不到50米就剎車了，氣喘吁吁地趴在地上，雖然雙眼死死地盯住魚，身子卻不再往前挪動一步了。沒辦法，我只能像一開始一樣拖著它往回走。
估計，貓的體重沒減多少，我倒是減得累死了。
減肥作文500字 篇6
早晨，我和姥姥去集市買菜，集市上人來人往，非常熱鬧。賣菜的更是賣力氣，大聲地吆喝著：“茄子，大個的茄子；黃瓜，頂花帶刺的黃瓜；西瓜，剛開園的`大西瓜……”
我和姥姥東瞅瞅西看看，忽然，一個女高音傳入了我的耳朵“減肥藥，買減肥藥，不好使不要錢！”我和姥姥尋聲望去，看到了一群人，我和姥姥不著急買菜，也湊過去看熱鬧。我倆擠到裡面一看，一個女人正在大聲叫賣，一個大胖子拿著一盒藥正在看說明書。看樣子胖子減肥的心很急切，一個勁地問價錢，“你這減肥藥多少錢一盒？”“多少錢一盒？對不起，先生，我這藥不按盒賣，按粒賣，一粒800元，一粒見效！”“這麼貴！能不能便宜點！”“不能，我這藥可是我的朋友從美國帶回來的，特別好使！嫌貴能就別買！”女人的口氣很堅決，沒有商量的餘地。這反而吊起了胖子的胃口，“你這藥真的一粒見效？”“那當然，我們可以做一個實驗，吃藥前我給你量一下腰圍，吃藥後咱們再量一下腰圍”胖子說：“行！”女人開始幫他量腰圍。
這時我發現了一個祕密：女人在幫胖子量腰圍的時候把秤也量在了裡面。女人對胖子說：“你的腰圍是五尺。”胖子說：“還真得吃了。”於是胖子拿著藥走了。女人也賺了800元。
一週後我和姥姥又去趕集了，又看到了那個女人和那個胖子，女人又在幫胖子量腰圍，這回是正常的量，女人對胖子說：“你的腰圍是三尺半。”胖子又買了十粒，又給了女人80000萬。
這樣減肥真的可以嗎？
減肥作文500字 篇7
“啊！你又長胖了5斤！”媽媽又對我吼道。唉！最近我又胖了！所以減肥迫在眉睫，因此我精心策劃了以下的幾個方案。
方案一，也就是最普通的方法——少吃東西。面對美食，我饞的口水流了三千尺，好像有成千上萬只螞蟻在我身上撕咬——有一種生不如死的感覺。開始還可以，過了幾天我終於忍不住了，偷偷潛伏進廚房，拿起兩個雞腿就開始吃，後來一發不可收拾，不但沒有減肥，還增了好幾斤，只應了那句千古名言：減肥減肥，越減越肥。
既然此方案已徹底失敗，那我們就進入方案二——吃減肥藥。可天有不測風雲，沒想到媽媽愛貪小便宜，買了山寨版的減肥藥。我吃了以後，立馬就以每秒100米的速度衝進了廁所，來了個一瀉千里而不可收拾，結果我這一天上了十遍廁所，接連拉了3天，把我的肚子都拉小了，這下急壞了爸爸媽媽，之後進行了幾次“大補”，又增長了幾斤。天啊！我好慘啊！又失敗了。
我真的是一直堅持不懈的小強，我不會放棄的.！於是我開始了方案三。最近網上有一種極速的減肥方法，那就是運動。我決定每天都要跑1000米，可剛跑完一天就累得半死。這個方案也是以極速進入失敗狀態的，我不禁仰天長嘆！
知我者謂我心憂，不知我者謂我何求！悠悠蒼天，此何人哉！
減肥作文500字 篇8
我的媽媽很漂亮，有一雙大大的眼睛，筆挺的鼻子，面板白皙又紅潤。可是美中不足的就是身材不夠苗條。於是，媽媽下定決心，要減下個十斤。
為了幫媽媽減肥，我從網上找了些辦法，最終選擇了兩種方案。
第一方案——多運動。媽媽答應我每天晚上做二十個仰臥起坐，跳一百下繩，再繞小路走五圈。可是說說容易，做起來難，媽媽沒堅持一個禮拜就宣告失敗。你瞧，運動完她就累得趴在床上睡上一覺，到了吃飯時胃口也大開了。於是每次吃飽飯運動，運動完又飽餐一頓，一天天過去了，媽媽不但沒瘦下，還重了兩斤，我們只能換方法了。
第二方案——節食。吃飯時，媽媽只能捧著水果盤，坐在沙發上吃，因為怕看我們吃，流口水。這樣每餐吃得少，果真瘦了五斤。總以為很好的開端是成功的一半，可是好景不長，我生日那天，外婆做了許多好吃的.：有紅燒肉、牛排、雞翅……頓時，香味撲鼻而來，當然，也傳到正餓著肚子的媽媽鼻中。她一聞到香味，就像插上了一對翅膀，“飛”到廚房，看到這些美味佳餚，眼前一亮，不管三七二十一，拿來一雙筷子，立刻狼吞虎嚥起來。外婆轉過頭來，發現媽媽已經把一盆紅燒肉給消滅了。她不好意思地說：“哎呀！我又吃撐了！”
“咳，我的好媽媽，你雖然有端正、秀氣的五官，但你意志力不強，還是順其自然，讓你繼續胖著吧！”我邊想邊笑。
減肥作文500字 篇9
這個暑假我沒有像去年暑假一樣去進行游泳訓練，去年一共進行了三期訓練，一期十二天，真是折磨人的回憶，教練的嚴格讓我學會了游泳，原來我只是藏在角落裡的一隻小魚，現在我是可以到處竄來竄去的小蛇。今年暑假我只是在出遊的酒店和海邊遊了幾天泳，運動量遠沒有去年暑假的多。再有這個暑假乒乓球訓練也是按部就班的進行，但是教練的強度不大，我們是八個人一組，每四個人一組訓練，另外四個人去撿球，所以休息時間比鍛鍊時間要長，我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導班，酷暑當頭，熱的滿頭大汗估計也會消耗我很多能量吧，這個暑假媽媽把課外班停了，所以我就只剩下乘涼了，沒有被消耗的能量就轉化為我的`肉肉了吧？
所以開學之後我就變成了圓圓的我，同學們都快認不出我了。我要減肥！首先我每隔一天還是要去學習乒乓球，儘量動起來，讓自己多出汗，這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然後在上樓吃飯，學習，這樣是不是也可以多消耗一下。然後每天儘量不吃垃圾食品，少喝飲料，多喝水，多排毒。回到家吃完飯休息的時候要做一些拉伸，我的柔韌性太差以至於體育課都要掛了，一定要把柔韌找回來。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺我們一家三口都在往圓圓的道路上前進，我要帶領爸爸媽媽一起鍛鍊，一起找回健康。從今天開始，從深蹲和平板支撐開始，練出苗條的我。
