2015 年 5 月 15 、 16 日，在監事長等領導的帶領下，我們 45員 銀行名工赴**茱萸灣拓展訓練基地參加了為期兩天的拓展訓練。本次拓展訓練旨在增強集體凝聚力，提升團隊協作精神，充分激發員工自身潛能，感受面對困難時應有的積極心態，體會集體和同伴的支援對樹立信心和增強勇氣的巨大作用，以培養參訓的職員樹立創新、應變、溝通、合作及進取的意識。 本次拓展訓練時間是兩天， 45 名員工分成三個小組，主要完成信任背摔、空中斷橋、相依為命、空中單槓、孤島求生、雷陣、有軌電車、盲人方陣、極限攀巖、求生牆等專案，讓參訓隊員們在笑聲中感悟、理解和接受一些新的思想理念。兩天的拓展訓練短暫而豐富，給隊員們帶來了無窮的樂趣，信心和勇氣，同事也帶給我們更多的思索，雖然每
個拓展訓練專案側重點有所不同，但都會給我們帶來思考和啟示，使我們從中受益匪淺。 15 日上午，我們一行人剛下車便換上迷彩服，運動鞋，不多時教練將我們集中到一起，讓我們在規定時間內選出每個隊的隊長、隊祕、和旗手，併為自己的團隊設計隊旗、隊歌和隊
訓，每名隊員還要起一個代號。這讓我們初步體會到集體的力量是強大的，頑強的。 “信任背摔”是要求每位隊員依次從 1.6 米高的平臺上直身向後倒去，本隊其他隊員在其身後用雙手接護。站在平臺上摔了下來的人，毫髮無損，安然無恙。
銀行拓展訓練總結 [篇2]
2011年11月12日，建設銀行湖南省分行營業部為了使我們公司客戶經理在工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，特地在長沙石燕湖拓展訓練基地組織了此次拓展訓練。
雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘鍊才會變的堅不可摧。
這次活動給我帶來的感受頗深: 團結協作是關鍵。人無完人，這個道理恐怕大家都知道，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以後卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。尤其是勝利牆這個訓練這對我觸動很大，這讓我理解了一個人的成功不算什麼，團體完成了任務才算成功，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。團結協作重在溝通，在任何一個任務中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的資訊或者通過溝通形成統一的認識和意志，那麼你的那個環節肯定出問題。同樣在實際工作中也要注重溝通，個人之間的溝通、領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經驗的主動交流等是實現集體目標的關鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。
沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練專案就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違規亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由於大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不苟、自動自發、拒絕藉口，才順利地完成了任務。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助，也為2012年兩節營銷奠定了堅實的心理基礎。
銀行拓展訓練總結 [篇3]
11月26日至27日，我有幸參加了紫金農商銀行團委舉辦、人眾人培訓公司承辦的《凝聚青春力量、超越無限夢想》的培訓，使我很受鼓舞和啟發，更堅定了我從事金融工作的信心和動力。
培訓在團委金書記的精彩報告下拉開了帷幕。本次的培訓內容豐富，課程精彩，既有個人的挑戰，也由團隊的配合協作。在斷橋專案中，主要考察的是個人的挑戰，我本身有一定的心理恐高，在爬到欄杆頂的時候，我兩腿已經不自覺的發抖，總覺得自己已經不行，很想早點下去，然而教練員跟我說，我只是心理恐高比別人厲害了點，要相信自己，給自己一個挑戰，我鼓足了勇氣，帶著膽戰心驚的心理，還是越了過去。下來之後，發覺，如果我不挑戰，我會後悔一輩子，挑戰了，我將收穫的是自信與動力。在攀巖專案中，主要考察的是個人的毅力與技巧，培養我們在面對困難時的堅忍不拔。背摔和鼓動人心考察的是團隊配合，主要是相信隊友，大家凝成一股繩，不論遇到什麼困難，只要心往一處想，勁往一處使，就可以獲得最後的成功。
培訓結束了，但是通過培訓，我有許多的收穫與新的認識，這對我今後的工作生活有的很大的幫助。
第一，堅強自信。通過培訓，我懂得了堅強的重要性，堅強，不僅代表一個人的能力，更主要的是代表一個人的態度，對待工作、困難的態度。做不做，是態度問題，做的好不好，是水平問題。一個人，如果不能端正自己的態度，更何談去完成最終的任務。我也收穫了自信，不是麻木的自大，而是對待挑戰，對待困難的自信心，紫金農商
銀行剛起步，在今後的工作生活中，我們將面對許許多多的困難與挑戰，我們要有戰勝困難的決心，要敢於嘗試，敢於突破，敢於逾越，要相信通過大家的共同努力，我們紫金農商銀行的未來一定更美好。
第二，團隊配合。一個單位、一個集體，不是通過一個人的能力就可以獲得成功。如果背摔只有一個人去完成，那麼結果可想而知，但凡一個企業做的好的，都是全體員工共同努力的成果，都是全體員工各司其職，各盡其力的結果。如今的金融行業，競爭的相當厲害，這不僅僅需要高層的高-瞻遠矚，更需要員工的齊心協力，大家只有萬眾一心，眾志成城，努力辦好每一筆業務，放好每一筆貸款，做好每一份手頭的工作，相互交流，相互學習，就肯定會有好的回報。
第三、善於總結。在拓展訓練中，每一個專案完成之後，教練都會帶領大家一起分享專案訓練之後的收穫與感悟，這樣我們可以取長補短，認識自己的不足，找準自己的突破口，多總結，多消化，就可以多提高。在日常工作中也一樣，多總結自己曾經做的點點滴滴，有助於幫助自己尋找更好的辦法，找到更好的突破口去讓自己的工作再升一個臺階，更有利於本職工作的創新，達到事半功倍的效果。
拓展訓練只是起點，紫金農商銀行的發展沒有終點，相信通過本次的培訓，可以使更多的年輕人找到自身的不足，發現自己的閃光點，尋求更多的突破點，為紫金農商銀行的偉業不斷添磚加瓦，也祝願我們紫金農商銀行的未來更璀璨！
銀行拓展訓練總結 [篇4]
25、26日在人力資源部袁總的組織帶領下，所以新同事來到了前南峪拓展培訓基地，參加兩天一夜的拓展訓練，這是一個艱難但著實充滿意義的.兩天一夜，它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。
到達目的地後，隊伍沒有作片刻停留，被直接領到訓練場的。在教練的介紹下，我逐漸瞭解到“拓展訓練”的含義，它的內涵是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”，是一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。
訓練開始後，首先，按照教練的要求，我們被分為了三隊，每隊都由隊員自己起一個隊名，並選一首隊歌和一句隊呼。經所有同事的集思妙想，為我們的隊伍起名“勇者隊”，隊歌是“好漢歌”，隊呼為“狹路相逢，勇者勝”!一直到結束專案後，我們始終都大聲的唱我們的隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是在一個大的團隊當中，要成功完成訓練專案，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之後各個專案中，大家都充分發揮了合作精神，成功的完成了各個訓練專案。
其中，最讓我難忘一個專案是集體翻越“畢業牆”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的牆，不能運用任何工具，所有的人只有都爬上畢業牆，才能最後畢業。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踏著他們的肩膀翻越這逃生牆，身後有大家熱情的雙手在保護著我們，這讓我們每個人都清醒地認識到，自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動，我為能身處這樣的團隊而驕傲。最後，直到牆下只剩下一個同伴，在沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，於是，一個體重較輕的隊友從牆頭上垂了下來，牆下的隊友堅定地抱著住了牆上同伴的腳和身體，當最後一名隊員成功躍上牆頭的時候，訓練場上響起了經久不息的掌聲。我想這掌聲送給是送給我們自己，送給垂在牆上伸手去拉最後一名隊友的那位同事，更是送給那些勇於奉獻搭起人梯做好支撐的勇士們!
拓展訓練結束了，但留在心裡的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步攀登上新的臺階。
