大家好：很高興有機會同大家共同分享這次拓展訓練的體會。相信每個人都參加過大大小小的培訓。有誰會想到，短短一天半的訓練能把妙趣橫生的遊戲同你的人生、事業、夥伴聯絡在一起？給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索？引起心靈的強烈震撼和共鳴？這就是--拓展訓練。在這裡，每個隊要有自己的隊長，大家一起設計自己的隊名、隊歌和隊呼。每個專案都離不開團隊的支援和鼓勵、集體的智慧和力量。
雖然只有短短的一天半，其效果卻是其他很多培訓遠不能及的：每個專案側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使你受益非淺。
個人專案給我的最大感受就是：其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越的一個困難，實際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。
團體專案給我的感覺是：其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協力才能共渡難關。其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。大家都該圍繞著領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領導最後的系統決策，才會避免做些無用功。
拓展訓練是結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個團隊專案中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些專案要求我們同生死、共患難，用集體的智慧取得勝利。
在我們的實際工作中，也是如此。一個部門一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該是能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展。顯而易見的是，社會的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織；現代社會的競爭，是整體素質和整合能力的競爭，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得發展的。
這次訓練，還有一個收穫就是我進一步認識我的同伴。平時大家的工作都很忙，交流和溝通的機會不太多。是這次的拓展訓練提供了一個很好的機會。大家在那兩天裡，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解。這對於我們在工作中樹立相互配合、互相支援的團隊精神和整體意識，改善人際關係，形成積極向上的組織氛圍，改進組織內部的溝通與資訊交流等是有利的。
多一點支援，多一份自信，多一次成功。在兩天的訓練中，教練對我們的鼓勵給我留下了深刻的印象。拓展訓練專案本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓學員認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨鍊戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。平時一說起提高素質就是MBA，就是各種證書和文憑。其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正瞭解的力量，怎樣才能弄清這些問題？……這就是拓展訓練的真正意義！
謝謝大家
拓展訓練總結髮言 [篇2]
各位領導老師，各位同學，大家好！
我是來自九四班的餘欣，今天借用課間操的時間，給大家分享一下拓展訓練的感想。
一年前，我們去了始祖山進行為期三天的拓展訓練。三天時間並不長，而那段短暫平凡的時光，卻因為這一次實踐而變得富有意義。從練軍禮，到拓展延伸。這些過程雖累卻難忘，為我們人生旅途中又添了一筆寶貴的財富。
最震撼的莫過於團隊牆，無數次感動的瞬間忍不住流下了淚水，更有多少次眼淚在打轉只是沒有讓它流下。那天，平時學習的激烈競爭消失了，取而代之的是大家的心連心。能同大家一起真情落淚，感覺生活是如此美好。或許，只有我們一起經歷過這種幸福的人才會有這麼深的情感，因為我覺得只有親身站在牆下盡情的揮灑自己的那份熱血、那份團結，才能將內心的情感真摯的展現出來。從這次實踐中，我感受到的是：在生活中，不管我們所處的是怎樣的環境，不管是否有人可以幫助自己，不管所要面對的是怎樣一種挑戰，我們都可以做到去坦然的面對自己的行與不行。
而到今天，已經過去一年的時候，心中依舊有很多感受，在這一過程中或許我們都喊過累喊過苦，心裡卻很甜。一切總是在懷念的時候，變得那麼好，那麼留念，那麼惆悵。誠然，此刻我心裡充斥著快樂與回憶，經驗與感受。這些美好的回憶，是我們多麼不願丟失的財富。感謝學校幫助我們出版紀念冊，使這些寶貴的財富在漫長的歲月中得以永久的儲存。
我總是在想，當時光一晃而過，我已不再年輕，經歷過人生滄海桑田，而我還能倚在窗前，安詳的翻閱著這本青春的紀念冊，然後在腦海中呈現一張張畫面，回憶著，尋找著，我又能想起這段已封塵的時光，想起曾經一起生活三年的老師、同學，和那個稚氣未脫的自己，在這校園的天空下玩耍，學習，然後共同成長······
恍惚間，我又回到現實。立足於當下，我們的面前正橫著一座大山——中招考試。夢想就在前方，成功就在前方，各位九年級同學們，讓我們努力拼搏出一個最好的自己，越過這座山，然後懷抱著回憶與夢想，走過國中生活，走向未來！
拓展訓練總結髮言 [篇3]
各位培訓師和我們所有的'工作人員，你們辛苦了！謝謝！
今天，我和我的同事們一同登上了xx山，圓滿的完成了這次拓展訓練。在這緊張刺激、充滿挑戰的三天裡，不論是健碩豐滿的大張劍，還是嬌美瘦弱的小高洋，你們一次次勇敢的飛躍讓我震撼，你們的堅持、努力、團結、協作感染了我。讓我看到了你們每個人身上都有著剛毅、頑強、果敢、進取的優秀品格，你們的團隊具備了協作、信任、服從、忠誠的卓越潛質，這也正是我們企業所需要的。
明天，你們又將踏上新的征程，我希望我們每個人都能夠記住今天，記住這一刻。
現在，請大家和我一起閉上眼睛，深呼吸，想像藍天、白雲，想像高山、大海，暢想美好的明天，璀璨的未來。還是那句你們剛剛踏入公司時顯示屏上寫的話：企業是你們的舞臺，你們是企業的未來。睜開眼睛，看看腳下。今天，我們將從這裡出發。我的同事們，你們準備好了嗎！未來的路上，我們一起加油！一起努力！好不好!
謝謝大家！
拓展訓練總結髮言 [篇4]
拓展訓練的第二天上午，進行了攀巖比賽和“齊心杆”遊戲（這個遊戲介紹起來很費口舌，想知道的朋友自己搜尋吧），培訓師要求每個隊都要做一個總結髮言。“大地隊”隊長先總結，不知什麼原因，半路被轟下來了；“1212隊”推薦一壺先生總結，一壺先生也不推辭，上臺發言：
“尊敬的培訓師、尊敬的“大地隊”同仁，大家好”！
“我受“1212隊”隊長和全體隊員的委託，對攀巖和齊心杆比賽做個簡短的總結。我們在攀巖比賽中失利，並不是偶然的，在我們意料之中，因為單打獨鬥從來就不是我們的優勢，幹體力活更不是我們的強項；但是，當“大地隊”的隊員在關心他們的隊友爬的高不高的時候，我們的隊長和隊員在關心著我們的隊友爬的累不累、危險不危險！當“大地隊”在為自己暫時的勝利沾沾自喜的的時候，我們在思考著下一步的機遇和挑戰；終於，“齊心杆”我們贏了，齊心杆的勝利，得益於我們的每個隊員都很低調，都不故意的抬高自己”。
“綜合兩場比賽，我們得出了一個小小的結論：我們每個隊員雖然單獨不是一條龍，但是組成一個團隊，我們絕對不是一條蟲”。（此處果真有了掌聲）
