職場人際關係處理的好不好，在很大程度上決定著一個人的生活質量。那麼職場人的職場人際關係有哪些規則技巧?一起來看看小編整理的職場人的職場人際關係處理技巧介紹吧。
一、換位思考
善解人意人們觀察問題時都習慣性的從自己的角度出發，只顧及自己的利益、願望、情緒，一廂情願地想當然，因此，常常很難了解他人，很難和別人溝通。現實生活中，公說公理、婆說婆理，各講各的、各忙各的，這樣的現象隨處可見。大到兩個集團、兩個民族之間也是如此。事實上，只要站在客觀的立場就會發現，衝突的雙方几乎完全不理解對方，完全是不互相體諒對方。想處理好自己和他人的人際關係，最需要做的就是改變從自我出發的單向觀察與思維，而要從對方的角度觀察對方，替對方著想，也即由彼觀彼。在此基礎上，善解他人之意。如此處理人際關係，就有了更多的合理方法。不能由彼觀彼、善解人意，就沒有別開生面的新人際關係。
二、平等待人
不強求別人這個原則是處理人際關係必須遵循的金科玉律。這是真正的平等待人，是古往今來都適用的平等精神。人是生而平等的，每個人的人格和尊嚴都應該受到尊重。如果不懂這一點，那就會有那麼多的一廂情願，就會有那麼多的無理待人。“己所不欲，勿施於人”，這句古語講得很有道理。無論是對同事、部下、朋友、合作伙伴、戀人，都該遵循。這是古人在長期的社會生活中總結出來的經驗，是我們為人處世必須遵循的規則。
三、學會分享
當你把快樂和別人分享時，你的快樂就變成了兩份快樂;當你把你的點子和別人分享時，就會有更多思想的火花。同樣，對於渴望也可以共同來滿足。自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望。當你渴望安全感時，就要理解他人對安全感的需要，甚至幫助他人實現安全感。你渴望被理解、被關切和愛，就要知道如何力所能及地給予他人理解、關切和愛。給予他人理解與關切，會在高水平上調整融洽彼此的關係，也能很好地調整自己的狀態——這個好狀態既來自於對方的回報，也是自己“給予”的結果。善待別人，同時就善待了自己。每個人不妨將最希望從他人那裡得到的態度一條條寫下來，捫心自問，而後便會想到別人同樣有這些希望。在這些條款上對他人慷慨大方，是處理人際關係的最正確態度。
四、欣賞他人
鼓勵他人每個人都希望得到欣賞與鼓勵，得到欣賞與鼓勵能給人以生活與奮鬥的強大動力。在很小的時候，父母的欣賞會使我們積極興奮地上進發展，老師的欣賞會使學生廢寢忘食地努力學習。進入社會後，領導和同事的欣賞是一個人工作的最大動力之一。善於欣賞他人，就是給予他人的最大善意，也是最成熟的人格。如果得到的欣賞太稀缺，天才也會枯萎。我們同樣也需要欣賞與鼓勵，那麼為何不先給予他人欣賞與鼓勵呢?
五、樂於付出
付出才有回報這個世界沒有免費的午餐，天上也不會掉餡餅，你的`所得總是與你的付出成正比的。人們並不願意給不相干的人提供免費午餐，然而，事情反過來輪到自己時，他就不明白道理了。別人有成就了，就想也分享一點。別人有錢了，也想沾一點光。別人有名聲有地位，似乎都應該瓜分一點。孰不知無功受祿、不勞而獲古往今來都令人厭惡。如果心中生出求取免費午餐的念頭，常令人生萎縮、心靈低劣，長期這樣是不會有出息的。有的人即使沒有索取免費午餐的行為，但同樣的心理活動連綿不斷。整天嫉妒別人，心理總是擺不平，這樣使他備受折磨。放下索取免費午餐之心，就多了清靜和坦然，也多了自信與奮進之心。學著慷慨的對別人付出，在你困難的時候，會有許多真誠的回報的。
六、待人以誠
守信為本誠信是人與人之間相處的首要原則。誠信待人在別人那裡造成一種良好的第一印象，也塑造自己的美德與品牌。質樸自然由真心流露的誠信，本身就是生活的需求。在誠信待人的狀態中，我們找到安詳和思維的流淌通暢。誠信待人，誠信做事，可以使我們理直氣壯，正氣凜然，心胸開闊，心無掛礙。誠信不僅是一種待人的態度，本身就是生活的質量。誠信不是生活的手段，而是生活的目的。一個人能夠誠信地生活，是因為他有著智慧，有著狀態，有著條件。我們每個人都應該追求這樣的生活狀態，讓我們的生活更美好。
七、寬容待人
和氣生財古人講就和氣生財。不僅在商業中，在方方面面，和氣的性格都是成功的要素。兩個商家賣同樣的東西，一家拉長著臉，不給人好臉色，一家滿臉和氣，顯然後者的生意做得好得多。這樣看來，買一份貨，外搭一份和氣，要遠比買一份貨，還得搭一張長臉合算得多。可見，和氣也是有含金量的，是有增值的，和氣也是商品。和氣待人，寬容待人，同樣是一種境界。當我們和氣寬仁地對待所有人時，就相當完整地和氣寬容地對待整個世界了，我們的身心也就愉悅了，心胸也就開闊了。如果你原本待人不和氣、不寬容，那不要緊，不需要強扭硬拽，從現在開始改變，你會在每一次對別人的和氣寬容中體會心態的放鬆和開闊。於是，一個良性迴圈就漸漸改變了你，也就改善了你原本的生活。
八、持之以恆
長期培養在處理人際關係時，不能急功近利，追求短期效應，討好一切人，應酬好一切關係。這是拙劣低下的表現、是一種虛假。這可能奏效一時，但難以維持長久，真正和諧的人際關係不是一種應付和差事。按照正確的原則處理各種人際關係，是我們自然的流露，是我們長期的準則。相信別人總會理解和信任自己。即使有不理解不信任，也無所謂。這就是持之以恆的境界，終究你會收穫成功的。
放鬆和開闊。於是，一個良性迴圈就漸漸改變了你，也就改善了你原本的生活。
九、雪中送炭
予人溫暖這是真正的助人為樂。當別人需要幫助時，你要盡力去幫助。患難見真情，患難出真交。每個人都在內心了深深的記住那些在自己困難的時候幫過自己的人。相反，那些在他人得勢時如同跟幫的人，到後來都不知到哪兒去了，正所謂“人走茶涼”。那我們是不是要雪中送炭，予人溫暖呢?
十、以德報德
以德報怨在生活中，有些人有恩於你，有些人因傷害過你而有冤仇於你，那我們該如何對待這些德和怨?以德報德，是沒有疑義的。別人幫助了我們，我們自然要回報人家，這是做人最起碼的。
職場人的職場人際關係技巧如何給同事留下好的印象
1，塑造良好的形象
如何給同事留下好的印象，首先就是管理好自己，塑造良好的形象。良好的形象是給予他人第一印象的重要標準，通過自己行為舉止、著裝儀態表達出我們的外在修養和氣質，內在形象則通過不斷提升個人的性格、學識認知、處事態度和品質等積累來表現，這是打造良好人際關係種非常重要的一步。如果你希望你在別人眼中是什麼樣子的，就往那個方向培養吧。
2，用心記住他人的名字
記住他人的名字是最簡單、快速有效得到別人好感的方法。能記住對方的名字並且快速輕易地叫得出來，給別人的感覺就是：你用心記住了我的名字，把我放心上了，你這個人可以。這樣更容易贏得別人的信任，從而更好的促進溝通和合作。
3，善於傾聽他人
法國著名啟蒙思想家伏爾泰說過“耳朵是通向心靈的路。”認真傾聽，才能夠更好的相互溝通，進而促進彼此之間的瞭解，建立更深的感情。
聆聽別人的講話，真誠的給予反饋，是一個傾聽者必備的。在傾聽時靠近說話的人，認真的傾聽，然後給予一些合理的提問和求知。禮貌的注視說話的人，不要隨便打斷別人正在說的話，慢慢的你會成為一個很好的聽眾，大家都會喜歡你。
4，不說別人的壞話，不說不該說的話
禍從口出，有時候說了不該說的話很可能需要付出很大的代價來彌補。我們之所以說不會處理人際關係，是因為有時候我們在說話時就已經得罪了別人。不要圖一時的口快，無腦的講一些別人不好的話，因為你講了別人的壞話時，就已經傳到了那個人的耳朵裡，這樣對你的人際關係也是很不利的。
但不是說不說話就是好的，不說別人的壞話，多關注他人的長處也是構建良好人際關係重要的技巧。比如當別人遇到困難或者犯錯了的時候不要落井下石、火上澆油，可以給予一些加油、鼓勵的話安慰、激勵他人，本著善意幫助他人改善錯誤，幫助他人度過困難，這樣別人才會樂於與你交往。
5，學會讚美他人
渴望被人賞識是人最基本的天性。職場中同事之間相處久了，矛盾多了以後就會忽略對方的優點，反倒對彼此間的缺點很敏感，這是使工作陷入困境的徵兆。很多時候，在我們付出了辛勤和複雜的勞動之後完成的工作，往往是期待別人的注意和讚賞。多發現別人的優點，一句由衷的讚美或一句得體的建議，都會讓同事感覺到你對他的重視，無形中增加對你的好感。
6，找到相同點，切入共同話題
我們初到一個公司，想要融入新的環境，就需要多和身邊的同事多多交流。打破沉默的方法可以通過察言觀色、發現共同點，以話題、興趣愛好的形式進行試探展開交談。有相同興趣愛好的人之間，有共同語言，語言溝通就沒有什麼障礙了，這也是快速跟新同事打成一片的有效方式。
結尾：在生活中我們跟各種各樣，形形色色的人打交道，在說話的時候需要注意說話的措辭，考慮對方的性格、背景、思想等等選用適當的語氣、言語進行表達，能夠讓對方更加容易理解和接受，減少不必要的誤會和不良的影響，這樣才能更好的建立良好關係。
職場人際關係技巧職場人際關係的定義
職場是由人於人組成的特定的社會組織環境，生活在職場中就必須善於與他人交往。這種在人們交往過程中發生、發展和建立起來的人與人之間的關係，成為人際關係。
人際關係及其處理方式是多種多樣的，其中影響較為直接的、作用較為強烈的，常常表現為工作中的同事關係、上下級關係、個人與集體關係等。
職場人際關係的作用：心理學家指出，人際關係是一種重要的社會心理現象，通常稱之為事關人生成敗的“心理氛圍”。一個人如果再職場中善於與周圍人保持良好的關係，經常與別人進行情感交流，就會感到心情舒暢，感到“安全”。不僅如此，這種人的感情有條件得以宣洩，鬱悶從而得到排遣，精神可以昇華，這又有助於人的心理健康。 影響職場人際關係的因素 心理學家認為，人際關係受到認知、情感、人格、能力四種心理因素和行為舉止因素的影響。職場人際關係作為社會人際關係的一種重要方面，同樣也受著四種心理因素的影響。
認知因素
認知因素是人際知覺的結果，包括三個方面，即自我認知、對他人的認知和對交往本身的認知。
對自我的認知會影響人際交往中的自我表現，對他人的認知會左右對他人的態度和行為，對交往本身的認知影響交往的目的、廣度和深度。
情感因素
人際交往中的情感因素，是指交往雙方相互之間在情緒上的好惡程度、情緒的敏感性、對交往現狀的滿意度以及對他人、對自我成功感得評價態度等。人際交往中的情感表現應該適時適度，隨客觀情況的變化而變化。
人格因素
人格因素對人際交往有至關重要的影響。一些不良的人格特徵，如虛偽、自私自利、不尊重人等，容易給人留下不愉快的感受乃至一種危險感，會影響人際交往。因此，好的人際交往離不開雙方良好的人格品質。
能力因素
交往能力欠缺是影響人際交往的原因之一。比如有些人，交友願望強烈，然而總感到沒有機會;想表現自己，卻出了洋相等。人際交往的能力不是固定不變的，可以通過有意識的鍛鍊來提高，關鍵要多進行交往實踐、多動腦筋。
