團隊進步的基本條件是能持續的學習、反思、溝通，有自我批評的承受力和能力，團隊中又不斷找出自身不足的文化，這是團隊成熟和信心的表現。下面是本站小編為大家整理的體驗式拓展訓練心得的相關資料，歡迎大家閱讀。
體驗式拓展訓練心得1
4月3日，營口萬都粵海國際會議中心餐飲部周總監組織全店領班級以上人員進行了一次生動的拓展式體驗培訓，通過這次拓展培訓完全顛覆了以往我腦中酒店傳統的培訓模式。以往傳統的培訓方式偏重於“你講我聽”，或是“你教我做”的模式，容易忽略作為接待服務過程中主體部分客人與員工的親身感受，枯燥知識點的堆砌，使培訓者與被培訓者之間缺乏互動，往往是培訓結束後員工只知如何做，但不知為什麼這樣做，或者面對客人時，滿口書面用語，說的人彆扭，聽的人也不舒服;或者是隻能應對學習過的案例，不能舉一反三。這樣根本就無法達到最初培訓方所要達到的目的。但今天這種全新式的拓展體驗式培訓完全改變了這種現象，員工通過個人親自參加的一個個互動遊戲充分的調動起了活躍的思維和參與的積極性。通過在活動中充分的參與，獲得個人的體驗，並在培訓者的指導下，與團隊成員交流分享個人體驗，從而提高了培訓的效果。使所參訓的學員完成了一次終身難忘的體驗。完成了一次對自我心靈的深刻剖析，一次對粵海團隊文化的全面審視，是觀念與觀念的對視，文化與文化的交流。
這次新穎獨特的培訓方式讓我作為一個部門負責人也感悟良多，受益匪淺。通過拓展訓練給我留下的印象極深，得到的感受與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做跳繩遊戲前，如果大家先做好溝通與計劃，而不是急於完成各自任務，就能更快取得整體團隊的勝利。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各部門之間需要溝通和資訊的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
在拓展培訓中，員工的潛能被完全激發出來：那同事之間無私幫助的感動、那對團隊巨大力量的感悟、遊戲中那種無法用語言描述的感受、只有經歷過的人才會明白。這樣的體驗也許生命中只有一次，不過一次也就足夠，會讓人記得一輩子。
體驗式拓展訓練心得2
20xx年5月28日，為了使我們瀋陽東北總部基地公司的團隊在工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特在棋盤山拓展訓練基地組織了此次訓練。通過此次訓練，使我們深深瞭解到企業的發展，只靠個人力量是很難完成的，凝聚團隊的力量才能把事做大、做好，而團隊的力量是靠無數次的跌倒、反省、相互支援、不斷溝通才凝聚而成的。在整個訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘鍊才能變的堅不可摧。
一天的拓展訓練，我最大的感受就是我們都很成功，我們都很自豪，因為我們已經昇華到了遊戲本身以外的境界，遊戲的結果已經變得沒有什麼重要的意義了，可我想說，我們都已經成功了，因為我們是一個戰鬥的團隊。每個訓練科目對我們而言都是新鮮的，而且都是富有挑戰性的，是對自己能力的挑戰，也是對同事信任的挑戰。
在這些過程中，我們戰勝了困難，戰勝了自我，我們都對自己有了新的認識，對同事有了更深的理解與信任，遊戲的本身已經不能說明什麼了，可我們從遊戲的本身確實學到了太多的東西，無論是“瘋狂傳遞”還是“擊鼓傳球”，都告訴我們大家一個道理，那就是遇事要統籌安排，千萬不要盲目，越急越亂，要養成冷靜思考相互配合的良好習慣。當我們走到一塊高4米高的木牆前，教練告訴我們不用任何工具攀越此牆，我看到後不禁思索：任憑你的能力在強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的“畢業牆”，可是利用團隊的整個團結精誠合作，共同努力，部分人員組成人牆，部分人員兩手向上直身做保護，我們手拉手踏著人牆、翻越看是不可逾越的“畢業牆”，我們每個人眼中都充滿了理解與支援，都充滿了自信與信任，我們行、我們一定能行，因為我們有著一個團結的團隊，我們有著一個戰鬥的團隊，成功，永遠屬於我們!!
通過這次拓展訓練，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。讓我體會到表面看起來很難的事，其實並沒有想象中那麼可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的'是失去解決困難的勇氣和信心!心裡的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。也努力在以後的工作中，只要我們繼續保持拓展訓練中的那種激情和協作精神，服從領導、信任夥伴、努力進取!我們的事業一定會蒸蒸日上!
體驗式拓展訓練心得3
經歷過寒風的洗禮、雨水的沖刷，三月的枝頭開始吐露新芽，萬物生長，處處春意盎然。人，也只有經歷過磨練，才能迸發出新的力量。公司為了全面提高員工的身心素質與應變能力，激發潛能，增強自信心，打造出一支更團結、更具有凝聚力和競爭力的團隊，特地組織了此次福州千江月野外拓展活動。對於此次的拓展培訓，我滿懷期待，一方面是因為這是第一次參加過野外拓展活動，內心充滿著好奇和新鮮感;另一方面從一些之前參加過拓展活動的老師中獲得一些訊息，覺得參加拓展活動對我們的領導力、意志力、溝通能力等都有一個很好的提升，這就另我更加期待了。
2015年3月26日，翹首以待的這一天終於到來了。經過一個小時的車程我們到達期待已久的目的地——千江月，但是天公不作美，天上飄起了綿綿細雨，我們只好將戶外活動移至室內進行，雖然專案沒有按預期的進行，但是培訓的內容依然很精彩很發人深省。
培訓一開始，教練做了一個小調查，讓我們中之前有參加過拓展活動的人舉手。在場的50個人，大家你看看我，我看看你，環顧四周，也沒看到一個舉手的。是的，這是我們第一次參加野外拓展培訓，而且我發現大家對拓展培訓的理解也不盡相同。在培訓之前，可能我對拓展訓練的理解比較表面，甚至是粗淺，但是經過一天難忘的培訓後，每個人對拓展的認識都加深了一大步。有人說，閱讀的資訊我們能學習到百分之十;聽到的資訊，我們能學到百分之十五;但所經歷過的事，我們卻能學到百分之八十。用這句話形容拓展培訓十分貼切，雖然只是短暫的一天，卻使我受益匪淺，給予我的啟發和經驗是終身難忘的。它使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什麼是團隊，什麼是溝通，什麼是協作，懂得了怎麼團結協作、互相激勵。無論我們身處何種崗位，何種處境，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在收穫中思考，在思考中前進，懷著孩子的心態去參與遊戲，以成人的心態總結培訓，歸納起來總共有四點心得分享如下：
一：從“神筆馬良”頓悟的：第1、你的焦點是什麼，得到的就是什麼。如果我們把焦點放在一些無關緊要的事情上，那麼你可能會事半功倍甚至是誤入歧途，只有把焦點擺正，放在有意義的事情上，那麼你才能有所收穫。第2、目標有多大，成功的可能就有多大。1分鐘鼓掌能鼓多少下，有的人定了100下，有的人定了200下，大部分的人會替定200下的人擔心，他們的目標這麼大，能實現嗎?!但是等到我們真正開始呢計時，拼盡全力鼓掌時，才發現鼓200下是輕而易舉。我們要給自己的人生定下大目標，才會有更大的動力去實現，才有更多的潛能被激發。
二、從“瘋狂疫苗市場”學到的：凡事預則立不預則廢。做事要先做好充分的計劃和準備，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。做瘋狂疫苗專案時，不能急於從報紙上尋找目標，而是要先計劃好，合理細緻的分工，人人各司其責，發揮所長，才能發揮團隊的最大優勢，也就是俗話說的，“把正確的人放到正確的位置。
三、從“報告魔王”懂得了：人生最大的敵人是自己。知識和技能只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。在報告魔王這個專案中，當我最終自信並且堅定的說出通關語時，我找到並且釋放了我身體中強大的力量。魔王就像一面鏡子，我們內心的膽怯和懦弱在魔王面前無所遁形，只有當我們足夠勇敢，內心足夠堅定，並且在一次次的失敗後不氣餒，堅持不懈，永不放棄時，魔王才肯放行。人生最大的敵人是自己，挑戰自己，超越自己，那麼面前的任何困難都是浮雲。
四、從“沙場點兵”知道的：
1) 分層管理、明確領導，眼觀全域性。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。領導者要以大局為重，眼觀全域性，統籌規劃，這樣才能制定出有效可行的作戰策略。
2) 遇到問題學會換位思考。在企業管理中，管理者與被管理者之間通常存在著各種各樣的矛盾，這些矛盾處理不好往往會影響到企業發展目標，經營戰略具體落實，使執行力大打折扣。如果管理與被管理雙方能學會換位思考，從對方的角度、立場去思考和解決問題，彼此多一些理解和溝通，才能更換的促進企業的發展。同時，從另外一個角度想，我們也要多從客戶、市場的角度出發，換位思考，想客戶所想，供市場所求，這樣才能最大程度滿足客戶和市場的需求，有利於企業的長遠發展。
3) 有效溝通。溝通是團隊發展的潤滑劑，溝通是合作的基礎，溝通的困難使成員間缺乏共識，難以達成默契。首先，團隊內部要進行平等的雙向的溝通。溝通不僅要停留在縱向或橫向，還要注重深入，在溝通中，保證溝通的雙方是平等的雙向的，讓團隊成員真真切切的感受到“溝通無極限”。其次，溝通的範圍要滲透到企業的每一個方面，不僅僅是內部，外部上也要形成良好的溝通。二十一世紀是一個資訊化的社會，只要有一個環節溝通不暢，就可能造成功虧一簣的結局。第三，溝通中要讓各種觀點相互碰撞，在交流碰撞中化解各種誤會，使團隊成員在溝通中建立相互信任，相互幫助的模式，讓團隊成員觀點在溝通中一致，進而行動一致，最終價值觀一致。
拓展訓練雖然是短期的培訓，但是對我的影響卻是深遠的，將拓展期間所感所悟與長期工作相結合，開拓思路，換位思考，堅定信念，相互溝通。
通過此次拓展訓練，使我明白到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬於堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成專案的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份瞭解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那麼渺小，而團隊的力量多麼強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。通過此次拓展訓練，不僅讓我放鬆身心，投入到大自然的懷抱中，更讓我深刻的意識到信念的力量，溝通的重要性，同時使我們都極為深刻的體驗到一個真正的團隊是如何的堅不可催，堅不可破。
最後，我想衷心的感謝拓展訓練各位辛勤的教練，感謝公司提供給我們這次寶貴的機會，感謝我的團隊和我一起度過了這美好的一天。
