會考剛結束，成績還沒有公佈。即使孩子沒考好，父母也要多理解莫責怪。以下是本站小編整理的會考後心理專家給家長的一些建議，希望能幫到你。
首先，父母要有一顆“同理心”。處在國中階段的學生，心智發展不完善，對挫折的認識程度也不夠。一旦經歷挫折，他們容易情緒崩潰。這時對他們說教沒有任何效果。父母可對孩子說“我完全理解你”“我也曾經遇到過這樣的情況”等。父母和孩子處在同一情境，孩子才能感覺到父母在關心、認同他。如果父母和孩子關係較親近，可通過擁抱等肢體語言安撫孩子，讓孩子敞開心扉，表露真實情緒。
引導孩子宣洩負面情緒其次，父母要採取合理恰當的宣洩方式，幫助孩子調節情緒，引導孩子向好友、老師等傾訴，或用運動等方式轉移注意力，排解消極情緒。
引導孩子採取自我暗示和自我激勵法，讓孩子通過言語、手勢等方式向自己發出積極暗示資訊，使自己朝著資訊提示的方向做。比如，回憶曾經在某學科中取得的優異成績，學科老師、同學的.認可和鼓勵等，以此增強自信心和自我效能感。
孩子情緒相對穩定後，父母可進行歸因指導。根據韋納的歸因理論，引發事件的原因可按可控性、穩定性、控制源3個維度和能力高低、努力程度、身心狀況、任務難度、運氣好壞、外界環境6個因素相互影響形成。
幫助考生重樹自信在考生遇到考試挫折後，為提高自我效能感和自尊自信，不要把考試挫折的原因歸結於內部、穩定、可控的維度，也要避免考生將能力高低作為考試挫折的原因。
老師可通過志願服務等方式幫助考生重新找到自我價值。考生也可通過幫助他人，提高實踐能力和社會交往能力，從關心他人、幫助他人的過程中收穫快樂和滿足，感受到“被需要”的價值，獲得自我成就感，實現自我價值，這是提大學聯考生抗逆力十分重要的內在因素。
國中生對家庭有較強的依賴和歸屬需求。父母可通過與孩子進行良好溝通，鼓勵孩子，表達積極的正向情感，讓孩子有家庭歸屬感。家庭成員間也可通過娛樂等活動緩衝考試挫折對孩子的不利影響，讓孩子感受到自己一直被家庭成員保護著，這也是提大學聯考生抗逆力的一個重要因素。
考生情緒穩定後，老師和父母要引導考生直面問題，不逃避考試挫折，將試卷中出現的所有問題詳細分析，找出錯因，並進行總結和歸納，避免下次出現同樣的問題，幫助考生提高應對挫折的能力，提高意志品質。
