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九個月寶寶輔食大全及做法

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九個月有的寶寶已經出了幾顆牙了,有的寶寶只出了一、兩顆牙,甚至有的寶寶出牙晚,這個時候也還沒有完成長出來,但是,不管寶寶出牙的情況怎麼樣,都要吃一些固體食物了,下面小編整理一些適合九個月寶寶的輔食,歡迎大家參考!

九個月寶寶輔食大全及做法

  九個月寶寶食譜:香菇豆腐燉泥鰍

原料:泥鰍,豆腐,香菇,蔥白、生薑片、味精、植物油、精鹽、白糖均適量

做法:

1、泥鰍在清水中養2天,滴植物油幾滴,宰殺後洗淨。

2、香菇泡發洗淨切塊;豆腐切成大小適中的塊,用熱水焯一下。

3、油燒到四成熱,下蔥、姜,把泥鰍炒黃,加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇,旺火煮開後,小火煮40分鐘即可。

功效:補中益氣。

  九個月寶寶食譜:蘋果藕粉

原料:藕粉30克、蘋果1個、白糖20克。

做法:

1、將蘋果洗淨去皮、去核,切成細末待用,藕粉加少量清水調勻。

2、將蘋果碎末放入鍋中,加適量清水旺火煮開後,再用文火煮5分鐘左右,然後將藕粉慢慢倒入鍋中,邊熬邊攪拌,直到熬透明為止。

3、加入少許白糖攪拌勻,稍涼後,即可餵食。

  九個月寶寶食譜:軟煎蛋餅

原料:麵粉50克,雞蛋1/2個,牛奶、蜂蜜和植物油少許。

做法:先把雞蛋攪拌均勻,加少許牛奶和蜂蜜混合拌勻,然後再放麵粉,用適量水調和稀一點;在平鍋裡放適量植物油,把調好的麵粉等在平鍋上攤平,用文火煎5分鐘即可。

  九個月寶寶食譜:三色肝

原料:豬肝30克,蔥頭、胡蘿蔔、西紅柿和菠菜少許,食鹽和肉湯適量

做法:將洗淨的豬肝切碎;把剝去外皮的'蔥頭和洗淨的胡蘿蔔切碎;用開始燙一下西紅柿,剝去外皮後切碎;將則洗乾淨的菠菜用開水燙一下,切碎備用。將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿蔔放入鍋內,加入肉湯煮熟,最後放入西紅柿、菠菜和適量的鹽稍煮片刻即成。

  九個月寶寶食譜:小米山藥粥

原料:鮮山藥,小米,白糖。

做法:將山藥洗淨搗碎,與小米同煮為粥,然後加白糖適量,空腹食用。

功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。

  九個月寶寶食譜:胡蘿蔔玉米渣粥

原料:玉米渣,胡蘿蔔

做法:先將玉米渣煮爛,後將胡蘿蔔切碎放入,煮熟,空腹食。

功效:消食化滯,健脾止痢。

  九個月寶寶食譜:九寶粥

原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法:將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

功效:全面補充營養素,強身健腦。

  九個月寶寶食譜:魚肉鬆粥

原料:大米,魚肉鬆,菠菜

做法:

1、將大米淘洗乾淨,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至粘稠。

2、將菠菜洗淨,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉鬆、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。

功效:補充蛋白質和鈣質。

  九個月寶寶食譜:紅嘴綠鸚哥絲面

原料:西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麵條,蔥。

做法:

1、將西紅柿用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊。

2、菠菜葉洗淨,開水撈一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。

3、放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,倒入排骨湯,燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內,略煮一會兒。再加入非常細的麵條,麵條軟即可出鍋。