個人覺得重要的是提高口語和聽力
前提是 堅持 + 標準
堅持是 每天睡覺前把耳機開到能保證你睡覺的音量，每晚聽
第二天早上 挑經典、上口的段落朗讀
標準是 聽力材料必須標準
我是TEM8，上學時這樣練3個月，就見效了 很快
希望對你有幫助
推薦 “明篇背誦100篇” “標準美語”指導發音
網上有個 "男人強" “女人香”勵志英文 發音很標準
“臨行時的一句話”也行，是廣州的，一句一句的指導 很細緻
最近有免費的課程體驗，還會對你的英語能力進行全面的評估。
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提高口語的方法：
如何提高英語口語學習能力，有沒有一個簡單有效，而且不用非得找外國人自己一個人就能練習的方法和技巧。下面的文章，就教你如何快速提高英語口語學習能力。用一篇文章，不斷複述，一遍一遍掌握英語口語能力。
拿出一篇英語文章來先看懂，反覆看幾遍，爭取記住裡面的內容(注意千萬別背)，然後把文章翻扣在桌上，對著牆用自己的英語將剛才讀過的'文章反說出來(注意是述說，不是背誦)，一開始根本記不住，就開啟文章再看一遍，然後再翻扣過來用英語述說，遇到卡殼的地方就翻過文章再看一看，看看人家原文怎麼說，再翻扣過去述說……直到把整個文章說完，反覆練習多遍後，不僅可以流利地述說這篇文章，還可以改換說法，用各種各樣的方法述說，如先說開頭後說結尾、先說中間後說兩頭，長話短說、短話長說……不用多，只需幾篇文章，就可以練出流利的英語口語，而且保證地道正確，比外國人說的還標準，因為所有的句子和表達方法都來自書上，還能有錯？這樣練習口語，進步飛速。
比和外國人面對面說英語進步還快，因為面對面聽不懂還不好意思問人家，現在是自己說了算，有任何不懂的地方馬上可以查字典，查一個小時也沒人管你。想學醫學的口語就拿醫學文章來反述，想學軍事的口語就用軍事文章來反述，想說什麼就說什麼，直到學會。用“反述式口語練習法”學習英語口語，大學生幾個月就可以講一口流利的英語，信不信由你，請試試吧。
需要注意的是，一開始一定要從簡單的文章開始反述，千萬別以為自己水平很高，急著先拿複雜的高階文章來反述。不管你的閱讀水平有多高，在口語上一定要謙虛地把自己當成剛學說話的小嬰兒，要甘心從頭開始學習，要從第一個臺階開始邁起，不要以為一步跨上3個臺階才算進步快，我反覆講過，英語不難學，一共也就十個臺階，一個臺階一個臺階地上本來很容易，可大多數人心急，偏要一步邁上第十個臺階，結果把本來很簡單的一件事搞得十分艱難。
那麼什麼樣的文章是你應該“反述”的第一篇文章呢，就是那種一看就懂，但看完了用英語卻怎麼也說不出來的最簡單的文章，就從這篇文章開始吧！
第一步：大量背誦原汁原味的單句、對話、生活習語。
第二步：把每天背誦過的素材反覆消化，藉助想像力，身臨其境把它們表演出來。
第三步：寫日記。這個習慣看上去練習的是寫作，其實它更是練習口語的妙法。當你動筆的同時，你的大腦正在激烈地做著英文體操。用英文進行思維是高階的口語訓練方法。
第四步：大量閱讀報刊、雜誌及各種故事、雜文，之後將它們複述出來。(超級提示：是"複述"而非"背誦"。)同一篇文章的複述工作應該反覆滾動。
第五步：一年左右逐漸過渡到用英文進行日常的思維活動。每當遇到不會的詞、句就記錄在本子上，集中解決，並定時更新、複習。
