在舞蹈中，幾乎所有的舞蹈動作都將由呼吸貫穿在其中，沒有呼吸的貫穿和流動，舞蹈便沒有了生命，更加不能被稱之為舞蹈。下面是小編分享的現代舞中呼吸的運用，一起來看一下吧。
（一）現代舞中呼吸的作用和目的
在現代舞中，主動控制與運用呼吸可以更完美的展現舞蹈的內容。因為它沒有特意規定的一個動作，或者是一個規定統一的審美標準，有的都是隨心而舞、隨感而舞、隨景而舞、隨情而舞的肢體動作，由呼吸控制著情感，隨著自己心情和意願去完成一個舞蹈片段，表現的更是一種靈活自如的狀態，能讓我們看到真實的情感洩露。
現代舞中呼吸的視覺很明顯，在一瞬間的凝聚爆發，瞬間的全身鬆懈，瞬間的騰跳翻轉，瞬間的跌倒落下，在激烈動作中一剎那屏住呼吸停頓靜止等都是依靠呼吸的運轉，從而使觀眾在視覺上得到美的享受。
（二）現代舞中的“胸式”和“腹式”呼吸
現代舞中呼吸方法的種類有很多，最為常見的有胸式呼吸和腹式呼吸，兩者配合交叉運用到實際的舞蹈練習中。“胸式”主要是肋骨和胸骨進行活動，吸氣時胸廓的前後左右明顯增大，這時腹部是往裡收的，然後開始呼氣，呼吸過程中空氣會直接進入肺部，而此時胸腔擴大而腹部則展現平坦，將氣息均勻地向外放時，胸腔逐漸自然地往裡收，腹部也慢慢地回到自然狀態。“腹式”以“膈肌”運動為主，在吸氣過程中胸廓的上下徑增大，空氣直接進入腹部，如果我們把手放在自己的肚臍上，會感覺到腹部是滿滿的，手也會不自覺的.輕微顫動。同樣，也就是強調在吸氣時腹部達到放鬆的狀態，呼氣時腹部實現收縮，“收”是將所有氣息收到一定的極致，屏住氣息凝神處於靜止的狀態中，從觀眾的視覺上來看就好像定格了一樣。它的要求就是時間的控制，舞蹈練習者受到身體呼吸的侷限，只能在時間範圍內做到最有效的“收”，過了身體的限制後就是“放”，並要求“放”要釋放到最大，達到靜止定格的狀態。
現代舞中呼吸的運用（一）現代舞技巧中的呼吸運用
格萊姆技巧、韓福瑞技巧、自由形式、李蒙技巧、何頓技巧、放鬆技巧是現代舞中的六大技巧，這一系列獨立的技巧體系一直被世人廣為流傳和繼承，卻也離不開的呼吸的運用。
現代舞的動作是不斷變化，呼吸也要跟隨動作一起變化並且做到自如流暢。呼吸更加不能沒有節奏和規律，韓福瑞技巧就是應這一因素而構成的，起起伏伏中、倒地、爬起、跳躍等動作時都需要呼吸是有些節奏的中間的，需要在這些動作中看到呼吸延續性、釋放和爆發。呼吸也是一門技巧，我們要在現代舞中學會運用顯得尤為重要。它們都是在通過呼吸來使身體的不同程度的變化，著重呼吸的動力，靈活地去運用人的身體和四肢，正確地控制著呼吸的力度，從而使身體做出跌落、旋轉等動作，再轉化成各種複雜的肢體語言，以達到所要表現的情感與思想。
（二）呼吸的運用對現代舞產生的影響
運用正確的呼吸方法對完成一個高質量高水準的舞蹈作品是至關重要的，尤其是在現代舞中。它並不是單純的與動作符合一致的自然生活中的呼吸，而是在這個基礎上必須加以控制、處理、合理把握、正確運用的呼吸，是伴隨著舞蹈動作的特點能夠非常藝術性的表現出情感的呼吸。若是運用的好，會使一個舞蹈以及舞者自然而然的從內到外的延伸，情感也會隨之而來。反之，會影響整個舞蹈的發揮，讓我們看不到這個舞蹈的精髓所在。
在現代舞中，每個動作每個肢體的變化都是有呼吸的，呼吸是貫穿整個舞蹈的，不管是在技巧中還是簡單的動作中，都需要依靠呼吸的運轉才能得到體現。呼吸是動作與動作之間連線的關鍵，它賦予了現代舞生命，沒有呼吸的動作是沒有生機的。只有掌握正確的呼吸的方法和技巧才能將整個現代舞完美的釋放出來，從而變得更加流暢、自如、富有靈魂。
