民間舞蹈的表演人數一般為一男一女，也有單人舞，或多至五六十人的集體舞蹈。小編整理了孩子學習民間舞的'好處，歡迎欣賞與借鑑。
1塑造優美形體
經過民族舞舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2增加肢體靈活性和柔韌性
由於學跳民族舞需要經常練習壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學跳民族舞可以鍛鍊身體的柔韌性，增加動作靈活性。
3增強吃苦能力，磨練心智毅力
無論學哪一種舞蹈都需要進行基本功訓練。而眾所周知基本功的訓練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓練中能培養不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
4提高身體素質
舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習後能促進食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
5提高合作能力和集體榮譽感
提高合作能力和集體榮譽感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。
6培養審美情感
舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使人潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。
7增強自信心
舞蹈演出能培養人的表演的能力，使人不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
